看过一个著名的“能量吸血鬼”理论。

如果你跟某人相处一段时间后，会莫名其妙情绪变得不好，心态变得悲观，感觉生活黯淡。

说明这个人就像“吸血鬼”一样，正在吸走你身上的能量。

你要做的，就是筛选身边的人。

远离他们，避免被偷走能量。

01

一次采访中，有人问中国女排前队长惠若琪：是不是顶级的运动员都不会紧张？

惠若琪回答说，我们会在比赛时控制自己的情绪，传递给队友的都是正面信息。

郎平教练也经常说：

“你消极的情绪，会影响身边的人，队伍之间彼此影响，整体的气势就会弱下来。

如果你传递出更多的正能量，释放出更多积极的信号，整支队伍就会变得更好。”

不仅是球场，人生的赛场何尝不是如此。

如果你身边都是负能量的人，生活中充斥着抱怨，你也会变得消极。

作家李刚在老家有个亲戚，查出疑似癌症。

亲戚到北京做进一步检查，寄宿在李刚家。

李刚对她的遭遇非常同情，心想对方家庭并不富裕，人到中年又突然被告知有患癌风险，生活太不容易了。

可就在等待检查结果的短短几天时间里，李刚发现，她的生活似乎永远充满了不如意。

工作不顺心，时常被领导刁难，被同事排挤；

婚姻不如意，丈夫软弱无能，赚不到什么钱，日子过得很清贫；

家庭本就不富裕，如今又患了这么大的病，无法想象以后的日子该怎么过……

一开始，李刚还会耐心劝慰她，可时间长了，自己也感觉整个世界充满了恶意。

最直观的感受是，李刚在工作时莫名变得烦躁，哪怕同事只是犯了一点小错误，都会让他大为恼火。

深夜他跟妻子闲聊，没想到妻子也有同样的感受。

这位亲戚最后的检查结果出来，并没有大碍，李刚立马找个理由让她回了老家。

你身边的人是什么情绪，你就会有什么样的情绪。

能量是宝贵的资源。

负能量的人会像水蛭一样附在你的身上，慢慢吸走你的能量。

如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而你又无法改变他时，远离就是最好的选择。

02

著名心理学家京恩说过这样一段话：

低能量的人，会否定你、评判你、攻击你，让你变得不够自信。

你就会陷入别人对你的精神内耗中，让你身上的能量一点点被消耗殆尽。

博主@张不同大学刚毕业参加工作时，遇到过一个带教老师。

这个老师最喜欢做的事，就是挑刺、贬低手底下的人。

无论你做得再好，他总能从中挑出毛病，然后当众羞辱你一顿。

有时还会上升到人身攻击，批评他们刚毕业的大学生眼高手低，不够虚心。

张不同是平面设计师，每次做好的设计图纸，要么被批评字体、元素搭配不合理，要么被指责缺乏创意。

张不同说，每天上班如上坟，一天下来也没干什么，却感觉精神和身体极度疲惫。

他把自己的遭遇如实告诉了大学的一个教授，教授给出的建议是果断离职。

张不同听从教授的建议换了份工作。

新领导对刚毕业的大学生非常包容，也愿意倾囊相授，在这里张不同才找到了对工作的热情。

一个人经常被打压、贬低，时间长了就会变得越来越没有自信。

如果有人一直贬低你的能力、侮辱你的爱好，甚至践踏你的人格，请以十倍速离开。

综艺节目《再见爱人》里，王秋雨是知名编剧，妻子朱雅琼曾是2006年的超女。

但在王秋雨眼里，妻子的歌声一文不值。

当她为王秋雨写了一首歌时，他把歌词贬低得一无是处。

她化了精致的妆，想得到他欣赏，他却直截了当地说，好丑啊。

王秋雨无处不在的打压和贬低，让朱雅琼十分沮丧。

试想一下，如果身边有人经常挑你的刺，把你贬低得一无是处，你还会快乐吗？

无论何种关系，都不要让打压式的人接近你。

你需要的不是被打压，而是被鼓励、肯定和赞赏。

真正舒服的关系，是相互扶持、彼此成就，而不是相互践踏。

03

每个人都是一个能量场，身边的垃圾人，是消耗你能量最快的途径。

你过得不好，可能有烂人正在偷走你的能量。

1895年，作家王尔德在经常光顾的一家俱乐部门上，发现贴着一张海报。

贴海报的人是当地臭名昭著的昆斯伯理侯爵。

昆斯伯理不仅诋毁他的作品低俗下流，还指责他本人喜欢装腔作势。

诋毁根本没有任何依据，只因为他和儿子发生了争吵，发现儿子和王尔德交往频繁，便想拿王尔德出气。

身边的朋友都劝王尔德，没必要把对方的话当回事，不要去理会他。

王尔德却气不过，发誓要起诉昆斯伯理侯爵，还自己一个公道，让对方付出应有的代价。

他暂停所有剧本和小说的创作，把全部的精力用来和昆斯伯理打官司。

两人在法庭上激烈争辩，结果却是王尔德败诉，还被法庭判处“行为失当罪”。

败诉之后，王尔德被判两年苦役，前程毁于一旦，妻子带着孩子改嫁。

刑满出狱后，王尔德不再被主流文学界所接纳，只能独自忍受穷困，年仅46岁便郁郁而终。

身边的烂人只会慢慢透支你的精力，掏空你的快乐，让你陷入无休止的精神内耗。

真正内心强大的人，从不在乎别人的看法，不与烂人纠缠消耗自己。

作家李尚龙有一次和朋友在路边停车，11:50分把车停在那里，问好了价格，第一个小时10块，第二个小时15块。

当他们12:50分准时回来时，管理员却坚持认为他们是11:45分停的车，非要收25块钱停车费。

李尚龙虽然很生气，可还是立马支付了25块钱，便驱车离开了。

不跟烂人较劲，不是怕生事，而是知道自己还有更重要的事情。

看过这样一段话：

“有人故意滋事，你就立即回应；有人故意挑衅，你就立即对抗。

到最后你不仅耗费大量的时间、精力，还将自己弄得满身戾气，心情暴躁。”

烂人是毒瘤、毒药，只会腐化你。

做一个“懒人”，不招惹烂人。

一心一意做好自己，是管理能量最好的方式。

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本杰明·富兰克林在《穷查理历书》中写道：一颗烂苹果，弄坏一筐苹果。

那些偷走你能量的人，就像这颗烂苹果。

当你允许“烂苹果”出现在你的生活中时，你实际上是在默许他腐蚀你的精神，吸食你的能量。

别让消耗你的人接近自己，这不是冷漠，而是一种自我保护。

来源：洞见