为提高居民健康意识，促进全民健身与全民健康的深度融合，近日，青岛市国民体质监测活动走进市北区镇江路街道，为居民提供免费的国民体质健康监测服务，帮助大家了解自身体质及健康状况，更科学地进行体育锻炼。

　　活动现场，工作人员向大家积极宣传和倡导科学、健康、文明的生活方式和生活习惯，通过为居民测试体脂、骨密度、坐位体前屈、反应时、闭眼单脚站立等多个项目，直观地了解不同年龄段人群在身体形态、机能平衡、柔韧等体质状况，根据居民个人的健康状况、运动能力及所需要加强锻炼的部位开一份适合并能够改善其体质的“运动处方”，有效地指导居民选择适合自己的健身方法，并通过科学锻炼来保持和逐步提高体质水平。

　　此次国民体质监测活动不仅丰富了居民的健康常识，还进一步促进居民养成健康、文明的生活方式和行为习惯，营造出"健康新生活"的良好氛围，对促进全民健康生活起到了积极作用。