为了让学员快速熟悉，提高团队合作精神，锻炼学员意志品质，按照学习计划，6月1日，区教育局社会体育管理服务中心主任、高级教练张春霞为河口区委党校第8期科级干部进修班的49名学员开展了拓展训练。
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理论指导 武装头脑
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活动伊始，张老师结合自身运动健康专业知识，采用风趣幽默的授课方式进行科学健身知识指导，详细阐述了运动对人体发育、成长和抗衰老的作用。同时，张老师围绕职业素养、团队协调、思维拓展、心理疏导等内容，通过理论知识教学引导学员全方位提升综合素质、强化团结协作能力，也为后面的实操训练提供了理论指导。
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热身运动 打破僵局
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“来，跟随我的动作，慢慢拍打我们的关节，打开身体各处的开关”跟随张老师做完热身动作后，学员们血液循环加快，渐入佳境。“同学们，注意一下要领，上体正直，微向前倾。双腿微曲，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。”拓展活动以一段柔情缓缓的《玄武古法养身功》正式拉开序幕，在张老师的指导下，所有人迅速参与进来，从一开始的肢体不协调到后来的融会贯通，学员们深刻体会到了玄武古法养生功的魅力，同时也进一步增强了团队的凝聚力、执行力和沟通能力。
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凝心聚力 力拔山河
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最后，学员们进行了班级友谊拔河赛。赛场上，两队摩拳擦掌，剑拔弩张，铆足了劲，拼尽全力往后拉;赛场下，拉拉队员们个个热情高涨，加油声、呐喊声此起彼伏。通过此次拔河比赛不仅增强了学员们的团结合作精神，也为今后的培训学习积蓄了能量，督促学员们以更加良好的精神面貌投入到今后的学习工作中去。
此次拓展训练深度融合了理论授课与实操训练，精心设计活动项目，集趣味性、挑战性于一体，旨在培养学员主动沟通、积极协作的行为方式，增进彼此的信任和友谊。全体学员热情参与、勇于创造，展现出积极健康、昂扬向上、团结一心的团队风貌。学员们纷纷表示，此次拓展训练增强了自身创造力和想象力，提升了团队凝聚力和向心力，在接下来的培训工作中将更好地发挥创新精神，凝聚团队合力，努力学习、共同进步，圆满完成各项培训任务。