随着我国高龄孕产妇数量增多，妊娠期糖尿病的发生率持续升高。今天，就跟准妈妈们聊一聊这个妊娠期糖尿病。

一、什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病史妊娠期母体糖代谢异常发生的糖尿病，是常见的妊娠合并症之一。妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常，妊娠前才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。

二、妊娠期糖尿病发病的高危因素有哪些？

孕妇自身因素：年龄≥35 岁、妊娠前超重或肥胖、糖耐量异常史、多囊卵巢综合征；

孕妇家族史：糖尿病家族史；

孕妇既往妊娠分娩史：不明原因的死胎、死产、流产史、巨大儿、分娩史、胎儿畸形和羊水过多史、GDM 史；

孕妇本次妊娠史：妊娠期发现胎儿大于孕周、羊水过多；反复外阴阴道酵母菌。

三、怎样才能知道自己是否患上了妊娠期糖尿病？

通常在孕24-28周，医生会对孕妇进行75g葡萄糖耐量试验(OGTT)，必要时在孕晚期重复糖耐测验。

OGTT的正常值：空腹＜5.1mmol/L，服糖后1h＜10.0mmol/L，服糖后 2h＜8.5mmol/L，其中任何一项血糖值异常者应诊断为妊娠期糖尿病。

四、妊娠期糖尿病对母儿有什么危害呢？

（一）对孕妈妈的危害：

1.孕妇感染机会增加。

2.孕期易出现羊水过多、早产、可能出现胎死宫内。

3.易出现孕期并发症：如妊娠期高血压发病率增加。

4.孕妇有糖尿病酮症酸中毒的危险。

5.孕妇发生产后出血的几率增加。

6.因巨大儿增加难产、产钳助产和剖宫产的几率。

（二）对胎儿及新生儿的危害：

1.胎儿生长受限。

2.容易发生巨大儿。

3.胎儿畸形率增加。

4.新生儿发生呼吸窘迫综合征、新生儿窒息、低钙血症、高胆红素血症等,新生儿有转入新生儿科治疗的可能。

五、妊娠期糖尿病的饮食指导

1.孕早期不需要特别增加热量。

2.注意餐次分配，维持血糖平衡。每天分5-6餐。睡前适当加餐，避免晚餐与隔天早餐时间过长。

3.尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料与甜食。

4.主食尽量选择纤维素高，未精致，以糙米或五谷饭取代白米饭，全麦面包或馒头等。

5.烹饪用油以植物油为主，少炸煎，肥肉等。

6.提倡低盐饮食。

7.增加蔬菜摄取。

8.医学营养指导。

妊娠期糖尿病孕妇必须控制饮食，七分在吃，三分在动。希望各位妈妈们可以通过学习掌握知识，认真监测血糖，坚持饮食调理和运动相结合，顺利度过孕期，祝愿每一位妈妈们都能健康美丽！

作者：卫羿芳

来源：沈阳市妇幼保健院