为了落实国家“双减”政策，遵循学生身心发展规律，横州市各中小学把大课间体育活动作为阳光体育运动的重要载体，确保学生每天一小时校园体育活动，促进学生身心健康。

早上，伴随着清脆的铃声，百合镇洪庐村委小学、武留村委小学的学生们排好队，陆续下楼，到校内操场、教学楼前空地等指定位置进行大课间体育活动。两所村委小学大课间项目都是以跑操为主，还会根据学生的兴趣特长开设篮球操、舞蹈操、跳绳等特色项目。

横州市百合镇洪庐村委小学校长赵彦说：“大课间活动能全面发展学生身体素质，提高学生身心健康水平；洪庐村有篮球村的美誉，在大课间活动编排篮球操，培养学生篮球运动的兴趣爱好，使他们获得自信，还能增加体能训练，让学生拥有健康的体魄。我们根据学校和学生的各方面情况，制定了大课间的活动内容，希望学生们能在活动中快乐健身，从小养成爱运动的好习惯。”

横州市百合镇武留村委小学校长黄美莲说：“我们结合实际情况开展大课间活动，现在的大课间活动分为三个部分，第一项目是跑操，第二项目是单摇跳绳，第三项目是集体舞蹈操，为的是让孩子们在活动中学习，在活动中成长。每年的体育测试离不开跑步和跳绳，所以我们大课间选择开展这两个项目，舞蹈操可以提高孩子们的艺术修养，它融合了音乐、舞姿、表情等多种元素，能够激发学生们的艺术潜能，通过舞蹈操锻炼孩子们的舞台表演能力，培养自己的艺术修养和审美能力。”

像这样朝气蓬勃、充满活力的课间活动场景，在两所小学里已是常态。每次大课间活动结束后，同学们都是兴致勃勃，意犹未尽。

横州市百合镇洪庐村委小学学生谢雅渲说：“我很喜欢我们学校的大课间活动，因为大课间活动越来越丰富多彩。我很健康，因为我每天运动；也很快乐，因为我学到了篮球基本功。”

横州市百合镇洪庐村委小学学生谢凯彤说：“通过大课间活动，我变得越来越自信，因为在这里我学到了篮球技能，我们学校女篮运动员参加全镇中小学篮球比赛获得了第三名的好成绩，我也是篮球队中的一员，我感到非常荣幸。”

横州市百合镇武留村委小学学生黄诗岚说：“今天这三个项目中我最喜欢的是舞蹈操，因为这个舞蹈操给我带来了快乐，也让我锻炼了身体。”

在横州市横州镇一中，学生们摆动双臂，迈大步伐，“哒哒哒”的脚步声踏在操场上，同学们跟着音乐有节奏地前进。他们穿着整齐的校服，举手投足间体现了运动的力与美，以班为单位学生们还喊出了不一样的班级口号。

横州市横州镇一中体卫处主任谭朝新说：“我们开展的大课间活动，除了跑操还有穿插抛绣球、跳大绳、单人跳、篮球等。开展多元化体育锻炼项目是为了锻炼学生的多项运动技能，培养学生运动兴趣以及丰富学生的体育锻炼的种类。”

随着激昂且韵律感十足的音乐响起，分班训练开始。学生们马上律动起来，每个班的四名同学展开手中的大绳，伴随着响亮的吹哨声响起，一片打地声从四面八方响起，挥动跳绳腾空而起，身躯灵活，动作优美。他们跳着、笑着，挥洒着青春的汗水。

横州市横州镇一中初二一班学生禤静说：“我们大课间操有很多活动，然后我最喜欢的是跳大绳，因为跳大绳可以跟朋友一起锻炼身体特别有趣。”

通过落实课间一小时校园体育活动，促进学生体魄强健，增强学生体能，激发运动兴趣，提高身心素质，塑造坚强意志，促进集体主义精神的形成，培养积极乐观的人生态度。