双相情感障碍也称为躁狂抑郁症，究竟什么是双相情感障碍？

躁狂和抑郁应该是两种不同的情况，为何会出现在同一个人身上？

1、双相情感障碍是怎么回事

双相情感障碍又称为躁狂抑郁症，顾名思义，是一类既有躁狂相又有抑郁相的心境障碍。可以理解为“情感的跷跷板”，情感高涨和低落反复交替循环，或者以混合方式存在。

躁狂发作：症状轻者状态兴奋，言语增多，爱社交，精力饱满，有欣快感，灵感频现；重者情绪高涨，易激惹，冲动鲁莽，整日忙碌，只睡几个小时，严重还出现妄想、幻觉等症状。

抑郁发作：情绪低落，动力下降，兴趣减退，反应迟钝，消极悲观，食欲减少，睡眠需求量变得更少，甚至有轻生念头。

2、双相情感障碍会遗传吗

父母其中一人患有双相情感障碍，那么儿女得病的几率高于其他人。另外患者抑郁这部分的遗传倾向更大一些。

一些家属患者的性格行为对于他的子女，会带来一些潜移默化的人格影响，那么子女除了有体质和遗传的易感性之外，将来也可能容易促进此病的发生。但也有一些人，并没有父母的遗传史，在后天的因素包括环境、工作、生活上遭遇到挫折打击，自身无法调节，也会导致情绪不稳定的现象，例如青少年期遭遇不良生活事件，家庭暴力、校园暴力等。这也是双相情感障碍的一个特点，多数在青年阶段起病，以青少年多见。

3、如何治疗

双相情感障碍的治疗以药物治疗为主，情感稳定剂型能够调整患者情绪，如在情绪高涨时给予适当压制，情绪低落时给予适当上调。稳定的情绪，对于防止疾病复发有帮助。

不过精神类药物存在个体上的差异，治疗效果有的也不理想，尤其有一部分人，在维持稳定以后，依然是过度去工作、学习，或者生活节奏不健康，这些行为易引起疾病的反复发作。

中医治疗在预防疾病发作和减少药物不良反应起到了一定帮助。如减轻药物对于糖类、脂类代谢的影响，改善排便问题等副反应。除了药物治疗，心理治疗以及干预，对于提升情绪管理，提高应对能力也是很重要的。

4、早期如何识别

一般就诊患者，通常是有抑郁发作的时候，比如说他会发现自己持续两个星期，甚至一个月以上的情绪低落，但无特殊诱因，或者事情已不再影响他了，但低落情绪依然存在，逐步影响到工作生活，经家人劝说也无效。随着时间进展，食欲下降，开始消瘦，这种情况下处于抑郁相时就诊的机会最高。这时病人不伴有躁狂发作，但如果治疗不及时，或没有按照疗程服药，抑郁的发作就容易会转变成双相情感障碍。

5、发现有躁郁倾向该怎么办

如果发现自己患了双相情感障碍或者出现躁郁的倾向，不要害怕，首先向医生寻求帮助，咨询心理医生，不能道听途说，相信一些不专业的网络建议。让医生制定个体化的治疗方案，治疗过程中，规律服药，不能自己随意加药、停药和减药，同时恢复健康的生活方式，减少应激事件，尽量保证睡眠。

不管是双相情感障碍还是抑郁发作，睡眠通常是不理想的，无论是哪个阶段，都表现为睡眠明显减少，身体体质偏弱，在季节交替的时候，最好提前观察一下自己的睡眠状况，像早醒是抑郁的早期表现，有这些情绪或者睡眠问题，就应该及时就医。

青年阶段是发生双相情感障碍比较高的时期，易激动或者低落也是青少年发育过程中常见的情绪反应，要重视他们的情绪变化。当然学会倾诉也很重要，人是情绪动物，不能只是填充而不释放，学会倾诉释放“淤塞”情绪，同时获得家人朋友的理解与支持也是十分必要的。

医生名片

李艳

广东省中医院心理睡眠专科主任

教授，医学博士，博士研究生导师

主任医师 国家2级心理咨询师

广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会主任委员

广东省中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员

广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专业委员会副主任委员

获得广东省杰出青年中医药人才称号、广东省中医院青年名中医、羊城好医生称号

师承北京广安门名中医仝小林教授、陕西中医学院张学文教授、南京中医药大学黄煌教授、河南中医学院李发枝教授，在中医学术和医德医技方面深受名老中医熏陶。在多年的临床实践过程中，逐步形成了以“伤寒六经”“脾胃论”为主的中医理论指导体系，尤其擅长运用“伤寒六经辨证”“脾胃论”相关理论指导治疗焦虑障碍、抑郁发作、睡眠障碍、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理睡眠相关疾病。

通讯员：孔抒帆

来源：“39健康网”公众号

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