于灏：鼻出血是一种常见的症状，通常不会造成太大的问题，但如果不正确处理，可能会导致感染和其他并发症，严重的话可能因流血过多出现贫血或休克等。那么出现流鼻血后，怎么正确止血呢？健康有道，大有门道，永州市第三人民医院五官科、副主任医师黄朵云医生为我们答疑解惑。

医生解答：其实我们在临床中发现，大部分出血部位在鼻中隔的前下方，我们把这个部位叫做容易出血的区区域。所以，如果是轻微的少量鼻出血，可以坐在椅子上或者半坐在椅子上，把头微微向前倾、稍微低头，用食指和拇指捏住两侧的鼻翼，用力按压5-10分钟左右。需要注意的是：头不能往后仰，不然血液倒流下咽到胃内刺激胃黏膜，会出现呕吐，严重的话可能会误吸到气管、肺部，从而出现窒息。另外，冰敷的方式也是可以止血的，也就是用冷毛巾敷在额头和鼻梁上，这样做会让鼻腔黏膜的血管收缩从而帮助止血。

还可以选择无菌的纱布或者棉球直接塞入到鼻腔里，如果出血在鼻腔前部的话，填塞压迫大概10分钟左右，一般就能够止住鼻血了。

如果是鼻腔前部鼻黏膜糜烂，也可以涂用红霉素眼膏或者具有止血作用的药物止血；如果是因为在空调房时间过长，导致鼻黏膜干燥出血，可以喷生理性海水，或者鱼肝油滴鼻子，达到保湿、润滑的护理效果，也可以预防鼻出血。

当然，如果通过以上方式还是不能止血，请尽快到医院去，让专业的医务人员进行处理。

最后要提醒大家的是：鼻出血病人要注意休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激、过热、过硬的食物。避免吸烟、饮酒，注意营养均衡，多吃蔬菜。不要用手抠鼻、揉鼻，保持良好的生活环境，室内勤开窗通风，保持空气流动。还要保持好心情，不要过于激动和焦虑而加重鼻出血。