为践行全民健身国家战略，推动健康中国建设，“2023年全民健身线上运动会暨第四届云走齐鲁线上万人健步走”正式启动，报名火热进行中。

第四届云走齐鲁线上万人健步走报名已于8月8日正式开启，打卡测试时间2023年8月23日—24日；比赛时间8月25日—9月23日，共30天。

首次进入只需在微信中关注“走伴健走”公众号，在公众号子菜单中选择“热门赛事”→“2023云走齐鲁”即可进入参赛系统；团体赛由队长报名创建战队，队员加入战队，通过“悦跑圈”记录运动数据并同步至微信公众号“走伴健走”；参加个人赛参赛者只需在“走伴健走”微信公众号中同步微信运动步数，活动界面为虚拟地图，每日完成规定步数，即可完成一个打卡点，并获得打卡图一张。

参赛者在报名成功后，将免费领取一份针对健康人群、慢性疼痛人群、三高等代谢指标异常人群以及部分运动损伤人群制定的普适性运动处方。通过健康自查，在了解自己的身体形态及素质状况后，实现更有针对性地锻炼，避免运动过量，达到科学锻炼的目的。

生命在于运动，健身促进健康。云走齐鲁以“继续走 坚持爱”为主题，引领大家继续参与、继续运动，以参赛促进运动，科学健身，以实际行动为自己的城市代言，共做全民健身的参与者、倡导者和普及者。在全社会形成“我运动、我健康、我快乐、我幸福”的氛围，为体育强省、健康山东建设贡献力量。（记者 徐嘉艺）