这两天冷空气接力“势如破竹”
北方多地迎来了初雪
广东“绿鸡腿”也已送达
今早的天然空调
大家感受到了吗？
接下来
一波接一波
货真价实的冷空气陆续来袭！
你的长袖、外套准备好了吗？
阿冷“N连击”
14日最高气温跌至1字头
今日（13号）起
新一股冷空气从西路援兵南下
广东多地的气温
在慌乱中“跳水”
据@广东天气，13-14日，受冷空气补充影响，西部市县阴天间多云，有分散小雨，其余市县阴天到多云，局部小雨；大部分市县气温继续逐日下降，最低气温将出现在14日早晨，大部分市县过程平均气温下降5℃～8℃。
具体预报：
13日（周一），粤西市县和肇庆、清远阴天间多云，有分散或零星小雨，其余大部分市县阴天到多云，局部有小雨；最低气温：粤北的北部市县10℃～13℃，雷州半岛20℃～21℃，其余大部分市县14℃～19℃。
14日（周二），粤北市县、肇庆和雷州半岛阴天间多云，有分散小雨，其余大部分市县阴天到多云，局部有小雨；最低气温：粤北市县8℃～13℃，雷州半岛18℃～20℃，其余大部分市县13℃～18℃。
15日（周三），南海沿海市县阴天到多云，有分散或零星小雨，其余市县多云为主；气温短暂回升。最低气温：粤北市县11℃～13℃，雷州半岛20℃～21℃，其余大部分市县14℃～19℃。
接下来两天
受冷空气持续影响
广州气温逐日下降
以多云为主，偶有零星小雨
14日（周二）广州最高气温只有19℃
最低气温只有14℃
虽然不是断崖式降温
不过这种阶梯式的降温
也能带来换季的感觉
这波降温如何穿衣？
13-14日，气温进一步下降，最好备一件外套。
15日气温有所回升，可以适当减衣。
16日起，新一股冷空气补充影响，早晚寒凉，又得注意保暖。
今年广州的秋天迟到已成定局
从常年来说
广州入秋时间是11月9日
今年由于气温仍未满足条件
秋来晚已成定局
今年我国的入冬进程严重滞后，南方地区则是秋天迟迟未至。像广州，11月10日广州观测站录得的最高气温达到30.2℃，最低气温都有22.2℃，这显然是属于夏季的温度，即使和盛夏相比也只是略为逊色。
根据“气候季节划分”标准（QX/T 152-2012）规定，连续5天的“5日滑动平均气温序列”10＜22℃且≥10℃，则以对应的气温序列中第一个＜22℃的日期作为秋季起始日。
自10月22日以后，广州日平均气温都在22℃以上，直到11月9日都是如此，因此今年入秋时间肯定晚于11月9日。
据气象部门统计，2009-2022年广州最晚入秋时间是2017年的11月13日。晚于11月9日的还有2020年的11月10日和2009年的11月12日。
广州11月14日（周二）早晨最低气温将只有14℃左右。对广州来说，秋天的敲门声已清晰可闻。
中等强度厄尔尼诺事件已形成
今冬是冷还是暖？
根据国家气候中心最新监测
一次中等强度厄尔尼诺事件已经形成
并将持续到明年春季
受其影响，并叠加全球气候变暖的大背景，2023年全球平均气温或将打破2016年最暖年纪录。预计今冬到明春我国大部地区气温接近常年同期或偏高，但阶段性冷空气活跃，南方地区降水偏多，复合型气象灾害风险加大。
厄尔尼诺会加剧全球变暖。厄尔尼诺事件在热带太平洋地区主要通过加热大气，使得全球温度升高。
随着2023年5月以来的逐月最暖纪录的出现，较有可能打破2016年最暖年这一纪录，2023年或将成为1850年以来最暖的年份。
国家气候中心预计，冬季南方地区可能发生阶段性低温雨雪冰冻天气，华中南部、华东南部、华南北部和西南地区东南部可能出现阶段性低温和雨雪冰冻天气，对输电线路、能源运输、交通出行等可能造成较大影响，阶段性强降温造成农作物冻害的风险较高。但出现类似2008年1月上旬末至2月初的南方持续时间长、影响范围广的低温雨雪冰冻灾害可能性较小。
秋补食谱推荐
01.板栗焖排骨
材料：排骨150克，板栗100克，姜、葱适量。
做法：排骨切块，洗净焯水；板栗蒸熟去壳切皮，生姜切片，葱切段；姜、葱用油爆香，放排骨、板栗焖30分钟，加入适量食盐、酱油调味即可。
功效：养胃健脾，补肾强筋。
02.板栗枸杞粥
材料：板栗15~20颗，枸杞子20克，粳米100克。
做法：板栗去皮洗净，和枸杞子一起放入锅中，加入粳米和适量水。先用大火煮沸，后改用文火煮20~30分钟，待板栗熟烂、粥煮浓稠后关火，即可食用。
功效：养胃健脾、补肾强筋，可改善由于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多及骨质疏松等。
03.乌鸡炖板栗
材料：板栗仁10枚、乌骨鸡1只、生姜1块、盐适量。
做法：将乌骨鸡褪毛、去除内脏，洗净晾干；乌鸡、板栗仁放入砂锅中，加水没过食材，放入生姜，加盖文火焖2小时；起锅前加少量食盐调味即可。
功效：滋阴益气、补肾强筋。
气温逐渐下降
广卫君提醒大家
衣服、被子要循序渐进、逐渐加厚
可以用上“洋葱穿衣法”哦~
编辑 | 尹蓁 责编 | 张秀丽
综合来源 | 人民网、广东天气、广州天气、中国广州发布、广东中医药等
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