恋人之间的语言不是语言，是语气。
—— 毕飞宇，《读者》2020年第8期
美国华盛顿大学约翰·戈特曼教授花了40年时间，研究近700对夫妻的婚姻关系后，发现：
使婚姻幸福的方法，简单得出人意料。
幸福的夫妻，无须比其他夫妻更聪明、更富有、更精明。
而是需要在日常生活中找到一个动力，这个动力能使他们对对方的积极想法和情绪，不被消极想法和情绪压倒。
即，他们需要拥有婚姻情商。
亲密关系中的两人，婚姻情商越高，越能站在适合的立场去关怀、欣赏、接纳对方。
哪怕平凡日子中，有摩擦、冲突，也能智慧地找到解决方法，确保婚姻越过越幸福。
无论结婚多久，检验婚姻好坏，就看有没有处理好这三点。
来源：视觉中国
多点烟火味，热气腾腾
现在很多家庭，一日三餐选项多。
上班日早餐便利店，中午快餐店，晚上或周末不想做饭，就点外卖、下馆子。
表面看特别轻松便利，可这日子过得多少有些敷衍。
连挤在厨房里淘米洗菜，在家一起吃饭，都不愿意，亲密关系又怎能有足够的温度和敬意？
很多走不下去的夫妻，都是处得太没烟火味。
不愿意为对方洗手作羹汤，也没有说不尽家长里短的共处时刻。
气氛冷清清，关系冷冰冰，入口的吃食难以下咽，心里一不痛快，激情也就消逝得无影无踪。
三毛说过：“爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱，这些实实在在的生活中，是不会长久的。”
最热烈的爱，永远藏身于一粥一饭之中。
每次去姑姑姑父家，总能蹭到一桌美味佳肴。
普普通通的四菜一汤，什么时候端上餐桌，都冒着热气，香气扑鼻。
姑父是个心细的人，知道姑姑爱吃鱼又不大会挑鱼刺，每次都会先在厨房处理好，放上姜丝和料酒，让姑姑吃得安心、开心。
姑父还下载了各种做饭软件，把别人分享好的菜谱一笔一画抄录下来。
至于姑姑，平日鲜少做饭，但牢牢记着姑父爱吃什么，一到特别的日子，就会露一手。
有时候看着他俩给彼此夹菜、吃什么都津津有味的模样，我也大概懂得了：
好的婚姻，永远自带治愈功能，生活的不易、职场的疲惫，都被一碟青菜、一盆五花卤肉，和一锅子紫菜蛋花汤消融殆尽。
谁都想真切体悟，婚姻生活存在的意义和价值。
纵使每日柴米烟茶、鸡毛蒜皮，大家能手挽手肩并肩，相互依偎安慰，每一件萤火小事，都能给人带来对爱的无限向往。
来源：视觉中国
少点火药味，松弛平和
《读者》中，作家毕飞宇讲了一个“滋味结婚”的故事。
麻是丈夫，平时很不讲理；辣作为妻子，也胡搅蛮缠。
俩人从恋爱那一天起，就互相不买账，我挖苦你，你挤对我，惹得身边人都不敢轻易靠近。
后来吵吵闹闹走进婚姻，婚礼上，俩人还吵，结果不欢而散，甚至做好了离婚准备。
虽然没离成，但打了一辈子，风烛残年之时回过头，不禁感到后悔和内疚：
“我那时候怎么就没有对你好一点儿？”
可惜，人生没有回头路，曾经的不该，终究会成为对爱人的抱歉和遗憾。
如果一开始，每个人都能收住攻击的语言，放下指责的手指，用温和的口吻和温暖的拥抱回应感情，相信这世上，会少了很多永不相见的冤家。
更多的是，成双作对出现在大家面前的爱人，总有说不完的话，望向彼此的眼神里，满是藏不住的欢喜。
麻省理工前中国总面试官蒋佩蓉，刚进入婚姻，一下子对丈夫没了“滤镜”。
没有浪漫鲜花，只有琐碎平淡，她变得冷淡、苛刻，甚至在心里暗暗痛恨丈夫，觉得自己被骗了。
对丈夫感到失望的那段时间，他们整天为了芝麻大小的事情吵得不可开交。
但很快，她意识到这样下去，婚姻肯定会出问题，于是决心改变，调整对丈夫的看法和态度。
接纳丈夫的不善表达，体谅丈夫为婚姻、孩子和家庭做出的努力和牺牲，发现丈夫会在她不开心的时候逗她笑，做得永远比说得多。
而她，也学着克制自己的坏脾气，不随意把情绪垃圾倒在丈夫身上，不在外人面前批评丈夫。
当她对丈夫表达出足够的尊重、信任，丈夫也更加宠爱和珍惜她。
有人说，一个家有没有走下去的福气，看夫妻的嘴就知道了。
如好多年前《读者》上登过的毕飞宇《推拿》中的那句话：
恋人之间的语言不是语言，是语气。
摄影：北音
配点香甜味，安然笃定
有一位网友，在儿子高考上大学后果断提了离婚，理由很简单：
“他（前夫）永远记不住我们的结婚纪念日、我的生日，连我说想一起看场电影，他都嫌电影票贵，出去麻烦。”
一潭死水的婚姻，毫无新鲜活力，只会让人窒息，注定不会幸福到底。
有时候，不是非要天天鲜花美酒，随时惊喜不断，而是要适时地给生活加点糖，就足以让人充满盼望和相爱的激情。
大多数人想要的，只是如此简单。
重要日子，多花点心思，来句特别的问候和祝福，送上对方喜欢的东西，给生活一些仪式感。
感到辛苦的时候，可以什么话都不说，静静地拥抱一会儿，给彼此一个倚靠。
睡觉前，聊聊一天的趣事，找寻热恋时无话不说的畅快感。
这些小举动，不仅是甜味剂，散发出浪漫的气息；
更是爱的定心丸，让彼此看到用心经营婚姻的痕迹，安抚被世界戳疼的心。
因为感受到爱的付出、用心，才能真实地明白：他的心里有我，有他做我的今生伴侣，真好。
真正的甜，一滴足以抵过所有。
曾经打动过我们、撩拨过我们心弦的，终将化为此生难忘的感动和情意。
来源：视觉中国 AI数字艺术作品
《遇见幸福》里有句话：“结婚靠勇气，维持婚姻靠智慧。”
对婚姻有足够的敬畏心，把它视为人生仅一次的珍贵体验，加什么料，去什么味，全看你的态度。
相信不断修炼婚姻情商的我们，一定能在婚姻这堂人生课里，取得异常漂亮的成绩。
作者：哎呀妈，二级心理咨询师，高校教育心理学教师，愿用自己的心和笔，记录美好余生。