5月8日，2024年全国第九届“万步有约”健走激励大赛广州白云赛区启动仪式在广州白云湖公园举行，来自全区36个健走团队队长共80人参加了启动仪式。

本次活动由广州市白云区公共卫生委员会、白云区慢性病综合防控示范区领导小组办公室主办，白云区疾病预防控制中心承办，共有135个单位、72支队伍、1322人参与拓展赛，其中52个单位、36支队伍、504人脱颖而出，进入精英赛。

现场，专业教练为参赛队员讲解了科学健走的技术要领，并带领大家进行了拉伸运动。随着发令枪响，现场在白云湖公园进行了1.5公里的健走活动。健走活动后，去年的“金牌团队”白云区第二人民医院队长邱淑环分享了“万步有约”健走经验。

据了解，精英赛为期100天，比赛时间为5月11日至8月18日。参赛人员佩戴比赛专用运动处方计步器，以每日健走“10000步”“朝三或暮四”（早上9点前完成3000步或下午5点后完成4000步）和“3-4个中等强度运动处方”为基本目标，记录每日健走运动情况。精英赛并行设置健康体重大赛，通过体测筛查、体重监测、运动处方干预等措施开展健康体重促进行动。

白云区疾控中心副主任陈艳芳表示，去年白云区首次参加全国第八届“万步有约”健走激励大赛，荣获了广东省赛区“优秀组织示范区”称号。今年参赛规模扩大了一倍，希望通过“万步有约”活动，引导社会公众养成“日行万步，科学健走”的健康生活方式，引导人人树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，主动关注健康、维护健康，传播健康知识，成为健康生活方式的引领者与宣传员。

作为参赛者之一，区疾控中心队员李嘉敏表示，很荣幸参加全国第九届“万步有约”健走激励大赛，并承诺将按照大赛要求，努力完成运动处方任务，争取取得好成绩。

白云区疾控中心主任陆剑云表示，希望白云区以“万步有约”活动为契机，全面推进慢性病综合防控示范区建设工作，鼓励大家通过体育活动，成为自己健康的第一责任人。希望各位参赛人员以高昂的斗志、饱满的精神，赛出风格、赛出水平、赛出健康，推广健康生活方式，营造全民健康氛围，助力“健康白云”建设。

文 | 记者 陈辉

通讯员 胡琦 郑淑玲 崔童

图 | 受访者提供

实习编辑 | 崔骞尹

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