文字/视频 湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 吴可欣 严丽

　　眼睛，被人们喻为“心灵之窗”。2023年6月6日是第28个全国爱眼日。近年来，我国儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势。青少年近视已成为我国当前重大公共卫生问题。什么是假性近视？预防“小眼镜”怎样关口前移？今天，记者就此采访了中南大学湘雅医院眼科中心副主任闵晓珊教授。

　　闵晓珊表示，青少年年龄增长、学业加重，户外活动时间越来越被压缩，阅读书写姿势不正确，近距离用眼时间太长，这些都是造成青少年近视发病率高的重要因素。

　　如何区分孩子是不是患有假性近视？闵晓珊介绍，假性近视指的是在孩子的视功能发生退化的早期，我们仍然有机会让其视功能恢复正常的这么一个代偿时期。在假性近视的阶段，如果及时发现，可以通过医疗手段让他视力、视功能恢复正常，这个时期非常的短，很快孩子就会变成真性近视，也就是通过屈光检查手段可以明确查到有近视度数的这种状态。

　　如用药前屈光度数符合近视的判断标准，用药后近视消失，则为假性近视。如用药后近视屈光度数不变，或度数小于50度，则为近视。还有一种情况介于上述两者之间，即用药后近视屈光度数有所降低（降低50度或更多），但仍有近视症状，则为混合性近视，即假性近视和近视共同存在。假性近视是近视预防的最后关口，如果不及时纠正治疗，时间长了就会发展为真性近视。

　　闵晓珊提醒，预防“小眼镜”，要做到关口前移！家长要避免过度早教开发，对孩子视力发育的破坏。在孩子刚开始精细用眼，比如阅读、玩玩具、书写、画画等时候，就要严格强调用眼姿势，包括足够的近距离用眼距离和时间不要过长。在读写过程中要做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离大约一寸。使用电子产品的时间因年龄而异，年龄越小越要少使用或不使用，年龄越大的话可以适度使用，但是要注意距离和时间。

　　另外，要加强户外活动，保证每天两小时以上的户外活动，户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。

　　闵晓珊建议，从孩子3岁起，家长就可带他们去医院建立屈光发育档案，定期检查视力，保持至少每半年一次眼科检查的良好习惯。通过视力检查，如发现假性近视，通过散瞳验光即可消除；如发现是早期近视，家长要加强对孩子的用眼行为监测，防止近视快速增长导致高度近视或病理性损害。

　　同时，还应当注意孩子的屈光状态，要注意是否存在弱视的可能。在校青少年也不可忽视定期的视力检查，在规范和强调健康用眼行为模式的前提下预防近视。当近视发生之后，一定要合理地佩戴合适度数的眼镜，同时纠正用眼姿势，尽可能减少用眼负荷，积极控制近视，不要过度进展。

　　随着青少年近视患者不断增多，很多所谓的近视矫正机构利用家长的知识盲区和焦虑心理，宣称有办法降低度数、治愈近视，有的家长为了让孩子延迟或者不戴眼镜，花好几万元在视力康复机构坚持治疗，结果孩子的近视度数不降反升。闵晓珊表示，尽管临床有许多近视矫正控制手段，但这些手段都有各自的局限性，并且会形成持续的投入负担。近视眼的治疗手段众多，很多近视眼的孩子对不同的治疗手段敏感性不一样，应该强调个性化设计，不要盲目跟风，家长们应该积极跟医生配合，不要过度焦虑，选择适合自己孩子的手段进行近视控制。

责编：夏鸿 寻梓葳（实习生）

来源：湖南日报·新湖南客户端