极目新闻记者 廖仕祺

摄影记者 王永胜

通讯员 尹茜 李林牧

随着人民生活节奏的不断加快、生活水平的不断提高、饮食结构发生改变等因素，我国胆石症的发病率逐年增高。胆结石就像潜伏在人体内的不定时炸弹，一旦发作就会引起很大的危害。4月27日，武汉普仁胡海胆石病医院正式成立。成立仪式现场，江湖人称“胆囊王”的胆石病专家，武汉普仁胡海胆石病医院院长胡海教授谈到如何科学预防胆结石时，为广大市民支招：“除了注意饮食，睡前多喝水也可有效预防胆结石。”

记牢三句话，远离“疯狂的石头”

胡海教授介绍，根据胆结石的成分不同，胆囊结石有胆固醇结石、胆色素结石、混合性结石三种类型，其中胆固醇结石比较常见。不吃早餐、饮食高脂肪高胆固醇、肥胖、40岁以上以及家庭聚集性，都是胆囊结石的高危因素，但值得注意的是，随着生活方式的改变和饮食结构的调整，胆结石已出现年轻化趋势，“以前接诊的胆石病患者年龄多在40岁以上，现在年龄最小的胆石病患者只有七八岁。”

胡海教授指出，实际上相当一部分胆石病和生活方式息息相关，是可以预防的。做好生活方式的管控是预防胆石病的有效办法，要固定三餐时间，荤素搭配，早餐吃早，晚餐要清淡。“早餐宜早宜好，中午要吃七分饱，晚上宜素宜少，记牢并做到这三句话，可以帮助大家有效预防胆石病。”

不少人都知道起床后喝杯水对身体好，殊不知睡前多喝水，也是预防胆石病的有效方法之一。“胆囊可以把胆汁浓缩10至30倍，胆汁在胆囊内停留的时间越长，浓缩程度就会越高，因为一般人晚餐和早餐时间间隔常常会超过12个小时，这段时间由于无法有效排空胆汁，胆囊内胆汁浓度就会非常高，一旦浓度过高，胆汁里的很多成分就不能溶解，从而形成胆固醇结晶然后变成胆固醇息肉，再发展成结石。”胡海教授表示，睡前多喝水，能缩短胆汁在胆囊内的停留时间，促进胆汁有效排空，从而降低胆汁浓度，避免结石生成。

胆石病患者在这里可享一体化治疗

2021年开始，武汉市普仁医院通过“共享专家”项目引进了上海东方医院胆石病中心主任胡海教授专家团队，2022年初便成立了湖北省首家胆石病特色诊疗中心，借助专家团队的技术优势，通过自身技术创新及资源整合，带动了医院胆石症相关疾病诊疗能力的全面提升。

胡海教授介绍，胆石病在国内的发病趋势发生了很大的变化，传统的胆石病治疗方式已经远远不能满足患者的需求，越来越多的患者希望手术后不在身上留下任何疤痕。对于有着这样需求的患者来说，单孔免气腹腹腔镜手术是一个非常好的选择，可达到体表几乎无疤痕的目标。目前，该院全年完成单孔腹腔镜隐疤痕手术超300例。

胡海教授强调，此次成立武汉普仁胡海胆石病医院，除了继续强化胆石病诊疗中心在技术上的优势，过去以手术为主的模式也将逐步转化为产学研一体的发展模式。“胆石病的治疗方式越来越丰富，有的需要吃药，有的需要做手术，有的需要用内镜的方法去解决，还有的需要用腹腔镜的方法去解决，以往这些不同的类型往往需要去不同的科室去看诊，B超、ERCP等检查和治疗项目也需要往返不同科室。未来，胆石病患者在我们这里就可以享受一体化治疗，只要跟胆石病相关的，都能在这里解决。”