近期沈阳市各大医院呼吸科、感染性疾病科、儿科就诊患者爆满，许多人面对冬季呼吸道感染的传播快、病情反反复复产生了焦虑、恐慌的心理。那么这些呼吸道疾病您了解多少呢？

易感人群是谁？

首先支原体感染、新冠、甲流和普通感冒都属于人群普遍易感，肺炎支原体是儿童急性呼吸道感染的重要病原体，好发于5岁以上儿童及青少年。这些病原体均可以用75%酒精和含氯消毒剂有效杀灭。

支原体感染、新冠、甲流和普通感冒的区别？

新冠、甲流和普通感冒这三个都是病毒感染。冬春季甲流流行，最明显的症状就是高热、短时间内发热到38-39℃，伴有咳嗽、头疼、全身肌肉酸痛等症状。而普通感冒通常局部症状比较重，主要是鼻塞、流涕、低热或不发热，高热比较少。新冠症状因人而异，轻者可能没有任何症状，重者可能会出现高烧、持续干咳、呼吸困难、失去嗅觉和味觉等。新冠和甲流均可用鼻咽拭子的核酸检测来进行诊断。

支原体感染与普通感冒二者最初表现相似，发热为中低度，咳嗽，有时候伴有头疼、咽痛、流涕等，部分人会出现高热。但是支原体感染的典型表现是阵发性、持续性、刺激性干咳，夜间严重，偶有胸痛、痰中带血。如果出现超高热或者持续发热超过三天，并且持续频繁的咳嗽，需要警惕支原体感染，应及时就医。

如何预防？

公共场所佩戴口罩是抵抗病原体最强有力的武器；接种疫苗是预防新冠、甲流最经济有效的方法。除此之外我们还要保持良好的个人卫生习惯。

在日常生活、学习、工作中要做到以下几点:

1、老年人、儿童、伴有严重基础疾病患者等高风险人群应尽量少去人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，减少与患病人群的接触机会。前往环境密闭、人员密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，并注意及时更换。

2、养成良好的个人卫生习惯：比如咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾或用手肘遮住口鼻；注意手卫生，勤洗手，也可以用含酒精的免洗洗手液擦拭消毒双手，尤其是咳嗽或打喷嚏后要洗手；尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3、注意保持家庭和工作场所环境清洁：室内定期开窗通风，每次通风30分钟。冬季室外温度低，通风期间也要注意做好保暖。家庭中如果出现呼吸道感染患者，照顾患者时尽量佩戴口罩。

4、增强身体素质、提高机体免疫力和抵抗力。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼。

如何进行居家护理？

保持室内空气流通。发热患者宜卧床休息，注意保暖，保证充分的能量摄入。发热患者如无禁忌应保证每日饮水量1500-2000ml。饮食宜清淡，易于消化。高热期间进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙进食后以淡盐水或温水漱口，防止继发感染。有呼吸道症状时减少外出，外出时佩戴口罩。

疾控中心提示今冬可能面临新冠、流感、支原体感染等多种呼吸道病原体叠加流行的风险。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议进行健康观察，注意休息，接触家庭成员或外出时佩戴口罩，避免传染给其他人员。如症状较重，应做好个人防护，尽早前往医院就诊，及时获得有效治疗。