连续几日的高温天气，让68岁的杨先生有些顶不住了：连续出现汗流浃背、头晕眼花的情况，还伴随有胸闷气短，认为是不是中暑了？在家人的陪同下来，他到医院检查，被诊断为酮症，竟然与他多年的糖尿病有关。糖尿病患者如何安全度夏，来听听医学专家的建议吧！

糖尿病患者对身体环境变化不敏感，很多“老糖友”会有自主神经功能障碍，这就使得他们对环境温度变化反应迟钝，体温的自我调节能力差。在高温环境下，他们比普通人更易中暑。天气炎热时，糖尿病患者若不注意及时补水，或者及时采取防暑措施，易导致血糖升高，出现糖尿病酮症。糖尿病酮症的症状与中暑较为相似，糖友应注意区分。炎热的夏季，中老年人出现中暑症状尤其要警惕，若不能鉴别是中暑还是酮症，尽量不要饮用含糖的饮料，防止是“假中暑”导致病情加重。

糖尿病患者如何安全度夏呢？市第五人民医院老年病专家杨静介绍，首先，糖尿病患者切忌自行停药，有些糖尿病患者发现自己的血糖比其他季节降低了，认为病情有好转，就自行停药停针或者减量服药，这是有风险的。若患者觉得最近出汗多起来，吃饭没胃口，最好请医生调整一下服药量，不能自行减药甚至停药。其次，糖尿病患者应加强血糖监测，夏季多作血糖监测，不仅能预防低血糖还能预防高血糖，对调整治疗方案也有帮助。第三，糖尿病患者出门时要防止中暑，最好能避开中午时段，并随身备一些防暑药品、采取相应的防暑措施。第四，糖尿病患者要保持规律饮食，适度运动，一天的水果量控制在100～200克，分次食用，严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者可用西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果。饭后一小时左右可以运动，降低餐后血糖。

夏季，糖尿病患者一旦发生了中暑了怎么办？杨静说，一般而言，中暑分先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三个阶段。糖尿病患者大量出汗后突然无汗、发热、头昏眼花、心慌、胸闷乏力，可能是先兆中暑，应及时转移到阴凉处，并采取降温措施。如果情况更为严重，应及时送医实施急救，同时家属应迅速为其物理降温。可采取将中暑者置于室内常温下，用湿冷毛巾或冰袋置于头部、腋下、腹股沟等大血管处，以冷水或50%的酒精擦拭四肢、全身皮肤等措施。

焦作日报全媒体记者 梁智玲 报道

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来  源：焦作晚报