踮起脚尖，舒展双臂……舞台上的她舞姿轻盈，裙角飞扬。如果不是提前得知她已年过半百，光看背影，还以为在台上跳芭蕾的，是一位曼妙少女。

从43岁时零基础入门芭蕾，到成长为一名芭蕾舞老师，对55岁的卓立华来说，她的人生舞台，没有限制。

视频制作 记者 刘波    

从文艺爱好者起步

1968年出生的卓立华，在学生时代就是学校的文艺骨干。

结婚成家后，家里办起了工厂，夫唱妇随，卓立华也会帮着处理生意。平日得空，她就喜欢参加宁波市海曙区高桥镇组织的各类文艺活动，在当地也是小有名气的文艺爱好者。“我最早是练习木兰拳的，还代表高桥镇参加过比赛，在省里还拿了奖。”卓立华说。

除了打木兰拳，她平日里还爱好唱歌、快板、小品等各类文艺活动，经常前往市级的文艺团队拜师学艺，“不过，我最喜欢的还是跳舞，起先小打小闹、锻炼身体，就在高桥镇这边跳广场舞、秧歌舞、排舞等，跳着跳着还带队成了民间舞蹈老师。” 虽然是业余团队，但身为高桥舞蹈队队长的卓立华，和队员们一直坚持练习，积极参加各类比赛活动，在省、市都获奖无数。

旅游季来临时，卓立华还会化身“祝英台”，出现在高桥镇的梁祝公园，展现她的舞姿和唱腔，和游客互动。

43岁开始芭蕾启蒙

2011年，一次偶然的机会，卓立华认识了在宁波老年大学教芭蕾的徐玲老师，当时已43岁的她决定跟着徐老师练芭蕾。“不管年龄多大，只要热爱就不算晚。”

在徐老师的悉心指导下，卓立华常常在舞蹈练功房一待便是一上午，绷脚、伸直腿、压胯……她一遍又一遍练习基础动作，“毕竟身体柔软度已经不同于年轻人了，如果不是因为喜欢，真的很难坚持下来。”

跳舞的过程中，难免会受伤。有一次，卓立华在排练新动作的时候，没看到地上有水，一踮脚便滑倒在地，造成脚腕扭伤，导致她小半年不能再练踮脚动作。“这种伤痛肯定有，但好处也有。我以前有比较严重的腰间盘突出，自从练习芭蕾，在形体上对自己有要求，平时生活上也会注意形体方面的问题，逐渐地，腰间盘突出这一老毛病也不怎么再犯了。” 说话间，卓立华示范了一下芭蕾的站立动作。她看上去就如天鹅一般，姿态优美流畅。

50岁通过舞蹈教师六级资格

可能是源于热爱，也可能是从小的氛围浸染，尽管卓立华早已过了学习芭蕾舞的最佳年龄，但她进步很快，徐玲老师也夸赞她“有舞蹈天赋”。很快，她成为徐玲老师班上的助教，负责帮助新来的同学更好地适应课程。

2015年，卓立华前往镇海老年大学任教，除了芭蕾形体班，她同时还要负责民舞班和健身操班的教学。“特别耐心，不厌其烦”，班上学员这样评价卓立华的教学风格。

“来我这里上课的都是老年人，最年轻的也有56岁了，无论是领悟能力，还是记忆能力，肯定都不如‘童子功’，那我们就慢慢来。” 卓立华说，她自己也是年纪大了之后才开始学跳芭蕾，自然理解老年人学舞的不易。她看到不少老年人当初都是零基础走进教室，四五年坚持下来，人也挺拔了，精神状态也好了，很多身体上的毛病也逐渐消失了，这更加坚定了她要好好教学的信念。

为了让自己更有针对性地教学，2018年，卓立华参加了舞蹈教师的资格考级，拿到了六级资质，“我这个级别和专业老师没法相提并论，但是教业余舞者和我们老年大学的学员，已经是非常系统了。” 卓立华参加考级的时候，其他考生都是二十出头，比她儿子还要小。看到同考场还有一位五十岁的阿姨，年轻的考生们都是钦佩万分。    

在卓立华看来，每天只要可以跳舞，心情就是愉快的，生活也是丰富多彩的。“只要身体情况允许，我就会一直跳下去。”

记者 丁晓虹