近日，冷空气接连来袭
广东人终于顺利“脱单”
穿上了两件衣服
全省大部分地方
出现了今年下半年最低气温
其中，韶关南雄8.6℃
拿到第一低
对于这次降温
小伙伴们还满意吗？
有网友总结：
“好舒服，妆不会化
还可以火锅大口吃肉”
也有小伙伴坦言
“不满意，不够冷”
今天（16日）又有新“阿冷”
快速自北向南影响我省
这次广东想不冷都难了
新一股冷空气“补货”
广东周末最低降到5℃
据@广东天气
15日夜间
有一股中等强度冷空气抵达粤北
受其影响
16日白天到17日
粤北和珠江三角洲北部市县
零星小雨转多云
各地平均气温下降4～6℃
最低气温将出现在18日早晨
其中，粤北偏北的高海拔山区
有低于5℃的低温
17-18日天晴干燥
昼夜温差大
这次冷空气特点
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移速快
东亚大槽深，槽后西北气流引导冷空气快速南下；加之我省地面北风为主，更有利于冷空气南下。
干晴
昼夜温差大，晨晚气温低，白天阳光充沛。
风大
气压梯度较大，高地阵风大，沿海大风持续到18日。
具体预报
16日（周四），粤北和珠江三角洲北部市县（零星）小雨转阴天间多云，雨雾时能见度低于5公里，其余市县阴天到多云，局部有小雨；气温逐渐下降。白天最低气温：粤北偏北市县8～11℃，粤北偏南市县和珠江三角洲北部市县11～14℃，南部沿海市县18～21℃，其余大部市县14～17℃。
17日（周五），全省大部市县多云到晴天。早晨最低气温：粤北、肇庆、和云浮市县7～10℃，南部沿海市县14～17℃，其余大部分市县10℃～14℃。
18日（周六），全省晴间多云，早晨最低气温：粤北市县6～9℃（高海拔山区3～5℃），南部市县12～15℃，其余市县10～12℃。
长袖+外套
甚至双11下单的秋冬装
都可以上阵了
秋燥越来越明显
养生食谱请收好
随着气温逐渐下降
秋燥越来越明显
中医认为“秋燥伤肺”
故饮食应以
“减辛增酸，甘润养肺”
为主要原则
推荐三款秋季靓汤
好喝又易做小伙伴们收好啦
01
白扁豆莲藕莲子排骨汤
原料: 白扁豆 20克，莲藕80克，莲子15克，排骨（带骨）500克；
功效：健脾安神，滋阴降燥，也适用秋季睡眠不佳者。
02
无花果南北杏煲瘦肉
原料：无花果干5~7个，南北杏各10克，蜜枣2枚，瘦肉250克；
功效：润肺清热、止咳、滑肠等功效。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的人士，亦可作为保健食用。
03
党参沙参桂圆肉老鸡汤
原料：党参15克，沙参15克，桂圆肉15克，老鸡半只；
功效：补气健脾、润肺祛火、养血安神。适用于疲倦乏力、头晕不适、心烦失眠、食欲不佳、大便秘结、气血亏虚者，亦可作为大众秋冬保健食用。
最后提醒各位家人们
要及时留意
阿冷最新动态
注意添衣加被，谨防感冒
编辑 | 尹蓁 责编 | 张秀丽
综合来源 | 广东天气、广州卫健委、广州广播电视台等
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