今天是6月5日

后天将迎来一年一度的高考

即将奔赴考场的高三学子们

你们准备好了吗？

2023年的高考即将来临

长江云新闻小编为高三学子们

准备了这份超实用的高考服务指南

请您收好

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考试时间：6月7日至9日

今年，湖北省高考报名总人数为50.1万人，和2022年相比增幅超过7%，再创历史新高。据悉，湖北在17个市（州）设96个考区、355个考点（学校）、17313个考场（含备用考场）。

出行：公交地铁 免费乘坐

2023年高考期间，高考考生可凭准考证免费乘坐轨道交通，通过各车站的专用通道快速进出站。高考期间，武汉轨道交通1号线列车采取人工驾驶模式限速运行、取消进站及发车鸣笛。

同时，参加高考的考生凭准考证可免费乘坐公交车。

高考期间，考生凡遇到张贴有"2023爱心助考"车贴的车辆，都可以出示准考证免费乘车去武汉市内任一考点。考生在高考途中如遇紧急突发状况，可以通过拨打027-8686 6666来寻求帮助。

武汉交警发布高考期间出行提示，连续三天，武汉69个考点禁停、禁行！

环境：噪音扰民 从重处罚 

武汉城管连续6年开展“静音护考”。今年，5月31日至6月8日、6月13日至6月21日的晚18时至次日早7时，考点周边200米范围内6月7日至6月9日、6月20日至6月22日考试当天全天建筑工地施工和商业高声促销一律禁止；禁止时段违规施工一律查处。

对中高考期间违规施工工地，按10万元进行处罚；对商业文化场所中高考期间排放噪声超标，按3万元进行处罚。

在中高考期间，市民朋友如果发现噪音扰民行为，可以拨打电话12345进行投诉。

天气：防范阵雨 合理安排

根据最新气象资料分析，预计7日湖北大部有阵雨或雷阵雨，南部局部有短时强降水或雷电大风等强对流天气；气温较高，最高气温大部地区30～35℃，局部35℃以上，体感闷热。建议注意做好考场气温调节和考生防暑降温，防范阵雨或局地强对流等天气不利影响。

6月7日：鄂西北、江汉平原北部、鄂东北多云到阴天有短时阵雨；鄂西南阴天有阵雨或雷阵雨；其他地区多云转阵雨或雷阵雨。午后至夜间南部局部有短时强降水或雷电大风等强对流天气。最高气温西部25～28℃、东部28～31℃，最低气温大部地区18～23℃。偏南风转偏北风2到3级。

6月8日：上午鄂西南南部、江汉平原南部、鄂东南阵雨，午后转多云；其他地区多云到晴天。最高气温大部地区30～34℃，最低气温大部地区20～24℃。偏南风2到3级。

6月9日：晴天到多云。最高气温大部地区31～35℃；最低气温大部地区18～23℃。偏北风2到3级。

饮食：清淡饮食 注意卫生

考前，家长能为考生准备哪些吃的？武汉科技大学附属天佑医院消化内科副主任赵丽莎接受了长江云新闻记者的采访。

首先要吃好早餐，备考期间一顿营养丰富搭配合理的早餐，能够为大脑提供充足持久的能量，提高学习效率。为考生提供全面均衡的营养，比如说像谷物、豆类、蔬菜、水果、鱼蛋、奶制品等。杂粮、薯类、豆类食物可以补充B族维生素，有利于长时间稳定考生的精力和情绪，提高学习效率。还要注意的就是清淡饮食，不要过咸，需要注意饮食的卫生。

高考前几天食谱的变动不要太大，尽量吃平时考生习惯吃的食物，不要吃得过饱，过饱容易影响大脑供血，使人犯困，影响考生的学习效率和质量，尽量不吃油炸食品、辛辣食品和冷饮等，避免引起肠胃不适。

特殊情况：冷静处置 安心赴考

忘带或遗失准考证、身份证

考试期间，考生忘带身份证的，监考员先查验准考证，并用考场座位核对单与考生本人核对，如相貌相符，将允许考生先参加考试，做好记录后报告主考。由主考通知带队老师，在下场考试前将有效的身份证明（身份证、派出所出具的带考生照片并加盖骑缝章的身份证明）送到考点考务办公室查验无误后，考试方才有效。

考生忘带或遗失准考证的，监考员用考场座位核对单与考生本人核对，如相貌相符，先让考生参加考试，做好记录后报告主考。由主考联系考区考试机构，安排重新打印准考证。

对身份证和准考证均忘带了的考生，按准考证忘带处理，并在下场考试前将有效身份证件和准考证送考点考务办公室查验。

以上情况均需考生书面承诺：如未按要求将有效身份证明送达查验的，所参加的考试无效。

赴考遇交通堵塞

考试前一天，考点都会对考生开放，考生可以提前“踩点”，到考点察看自己的考场，特别是第三天学业水平再选科目的考试，其考场会与前两天有所不同，考生最好提前了解自己所在考场，避免考试时进错考场。同时还要熟悉考场周围环境，熟悉交通路线，计算路途所需时间，选择最佳出行方式，确保考试当天能提前到达考点，准时进入考场。考试当天，如遇交通堵塞，可出示《准考证》向警察寻求帮助。

考试期间上厕所

正常情况下高考不允许考生中途上厕所，属特殊情况（如患病）的，考生向监考员说明情况后，在同性工作人员陪同下到指定蹲位上厕所。根据规定，在此期间考生不得离开陪同工作人员的视线，考生不得以隐私为由拒绝工作人员监管。同一考场同一时间只允许一名考生上厕所。上完厕所回考场时，考生需接受监考员的再次安检。

祝各位考生都能够取得好成绩

金榜题名！

（长江云新闻 徐诗雨 责任编辑 王佳薇）