小院的花开了，家乡的风暖了，家门口来了全民运动驿站了。致敬劳动人民，致敬一年里辛勤劳动的自己。在这个五一，“FUN动市北，快乐健身”系列全民健身运动驿站2.0新版本再FUN行！

全民运动驿站由市北区教育和体育局首创，2022年联合7个街道试运行50场次。2023年首轮次将联合22个街道在节假日、周末全域铺展，居民运动健身举步可就。

据了解，五一全民运动驿站5点联动，4月29日至5月1日，已经在洛阳路街道奥林匹克运动公园、镇江路街道体育街、河西街道长沙路小区和谐广场开展三天，好评不断。5月2日、3日，活动将继续在辽宁路街道的儿童公园、合肥路街道的福岭嘉苑广场举办，流动实现市北辖区内东南西北中分布，真正做到把体育赛事搬到自家门口，为人民群众的幸福生活增添健康和快乐。

公益免费，全民参与——升级版全民运动驿站抢先看

玩法一：专业教练带练

“完美重复5次有效锻炼比散漫重复20次更有效”，专业级教练指导全程在线，运动前热身、调整呼吸、控制核心，用正确的方式来锻炼，专注当下运动快乐吧！

玩法二：盲盒运动挑战

“是挑战一分钟深蹲30，还是开背美肩50，亦或是两者皆有？”张张盲盒运动挑战就在全民健身运动驿站，出一场酣畅淋漓的大汗，不说你不行，就说怎么行，坚持坚持再坚持，运动的快乐就是这么简单。

玩法三：全民趣味项目

“天天158，身体顶呱呱”，升级后的全民趣味参与区容纳划船机、蹦蹦床、定点投篮、眼疾手快……更多家庭健身小道具入驻运动角，拼眼快、拼手速、拼肌肉的时候到了。

玩法四：智能互动体验

高山深海宇宙之巅，VR眼睛带你秒入无人之境，沉浸式体验运动乐趣；约上三两好友，VI体感体验区双人互动，PK挑战。

玩法五：团队协作挑战

幸福不仅有诗和远方，更有眼前的他在闹、你在笑，临时组队也能玩转团体项目，齐心协力，目标一致，享受成功一刻。

感兴趣居民可关注“市北区教育和体育局”公众号了解场次安排。