痔疮是最常见的肛肠疾病。它是肛门静脉曲张、血液回流不畅所致，俗话说“十男九痔，十女十痔”。

一、痔疮的原因？

1.解剖学因素：人是直立行走的，肛门位于人体上半身最下部，因此肛周血管离心脏较远，血液回流需要很长一段距离，再加上重力因素使得肛门部血流易淤滞形成痔。

2.局部刺激和饮食不节因素：肛门是很小气的，如果肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和经常吃辛辣食物，都可能刺激到肛门和直肠，诱发痔疮。

3.工作生活习惯因素：与工作和生活习惯有很大的关系。久坐、久站、久蹲者因影响静脉回流易患痔疮，如司机、办公室职员等是痔疮高发人群。另外，如果你没有充足的睡眠，经常熬夜，也会诱发痔疮。

4.其他因素：肛门部感染，肝硬变、肝充血和心脏功能代谢不全引起门静脉压力增高或因腹内肿瘤，前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等引起的腹内压力增加，都可能诱发痔疮。

二、痔疮有那些症状？

1.便血：是内痔最常见的症状。一般为便后肛门内出血，鲜红色，不与大便相混，继而滴血甚至呈喷射状，便后出血多自行停止。

2.痔核脱出：早期排便脱出，便后自行回纳。后期在用力或咳嗽时均可脱出，不能自行回纳，须用手回纳。甚则久站、行走也会出现脱出。

3.疼痛：内痔一般无疼痛。若内痔脱出不能回纳嵌顿，痔核水肿时疼痛剧烈。

4.肛周瘙痒不适：痔核脱出频繁，导致肛周局部皮肤潮湿不适，后期出现肛周湿疹，肛周瘙痒明显。

三、得了痔疮怎么办？

1.无症状的痔：无需治疗。

2.有症状的痔：及时就医，医生根据病情治疗，保守治疗常用痔疮栓纳肛、痔疮膏外涂，或中药汤剂坐浴等对症处理；保守治疗未见好转，就需行手术治疗。

四、痔疮怎么预防？

1.注意饮食习惯：多食青绿蔬菜、新鲜水果、果核类食物、吃五谷杂粮，以利润肠通便；少吃辛辣刺激食物、生冷不洁食物，不宜过饱。

2.注意生活习惯：养成良好的排便习惯，保持肛门清洁卫生，避免久坐久站久蹲，蹲便控制在5分钟以内，避免便秘与腹泻，适量运动，劳逸结合，保持心情舒畅。

3.注意养成提肛锻炼的习惯：方法是吸气时收腹、迅速收缩并升提肛门及会阴，停顿3～5秒，再缓慢放松呼气，一提一松为一次，反复10～30次。每日做2～3次。

五、痔疮和直肠癌的区别？

1.在日常生活中，很多人容易把痔疮与直肠癌混淆，觉得它们都有便血的症状，但其实它们还是有区别的。

2.痔疮的便血一般为鲜血便；而直肠癌多为暗红血便，并伴有粘液，其直肠癌一般还伴有大便不成形及习惯改变，肛门坠胀不适等症状。

3.一般直肠指检可初步鉴别，完善纤维结肠镜检查，并行病理检查，可明确诊断，有任何不适症状，请及时就医，以免延误病情。

总之，痔疮可防可治，健康的饮食和生活习惯是预防痔疮的关键。养成良好的生活习惯、调整饮食结构、合理安排好作息时间.

撰稿：杜沂岚、林杨 成都医学院第一附属医院中西医结合科、中医药振兴发展专业委员会

初审：王怡

终审：伊传慧