断亲，重点不是在于断，而在于选择。对那些会消耗你、拖累你的关系说再见，不比之前维持一团和气的表面祥和好多了吗？年轻人断亲的背后，其实是自主选择了自己所处的关系，为了让自己更舒适、更自洽。无论是亲密关系、亲子关系，还是与父母的关系，想要重塑关系，就需要理解：关系的实质是能量的互动。好的关系，给人赋能；坏的关系，让人耗能。

    ■ 高琳

    今年春节，身边不少年轻人都没有回老家，即便回了的也就是在父母家宅着，极简拜年，甚至不走亲戚。有的就算回家，也不和父母住一块，而是干脆在当地找个宾馆，主打一个“三过家门”而不入，只在需要的场合出现一下。这股风潮，甚至还让县城宾馆在春节的价格小小涨了一波儿。这可不是个别现象，这一届年轻人，开始普遍选择“断亲”。

    所谓“断亲”，指的是基于血缘联结的亲戚关系逐渐淡化，表现为年轻人不愿意与亲戚往来，甚至与家庭疏远。

    很多人都觉得现在的年轻人真不懂事，六亲不认，太冷漠了。我倒觉得，这是社会运行的必然规律。断亲，与其说是年轻人的离经叛道，倒不如说是对传统中国家庭关系结构的一种反抗。在职场上的体现，就是对代表“权威”的领导，不再是一味地讨好，而是只愿意跟随自己内心“服”的领导。

    无论是作为父母，还是领导，我们得理解“断亲”背后的原因，才能摆正位置，看清大势。只有顺势而为，才能活得不那么累。

    为什么年轻人想要“断亲”？ 

    为什么年轻人想要“断亲”？就说一个数字，在过去的20年里，有3亿人从农村搬进了城市。这也就导致大量的年轻人，从小到大都是住在城市里，完全没有农村生活经验。

    对于他们来说，在老家的亲戚，那只是有血缘关系的人，有些甚至连名字都不怎么想得起来。

    结果逢年过节一见面，对方就开始问很私人的问题：工作怎么样、一个月挣多少、有没有对象……还有典型的夺命连环问，无论你处在人生的哪个阶段，总有适合你的那一款：没结婚问什么时候结婚，结了婚问什么时候要孩子，有孩子问有没有学区房……这些都是非常没有边界感的问题！而且这些问题中，往往还夹杂着亲戚的各类“PUA”。

    “你在大城市那么辛苦，为啥不像我女儿一样回老家当个老师？多安稳！”“你一年到头能省下几个钱？当年读书考那么好有什么用？”为了应付亲戚带来的压力，温和一点的，会用各种话术来糊弄亲戚。

    亲戚问：一个月挣多少啊？答：一个月挣30天的工资。你说你的，我说我的，看你怎么着？逼急了的，就直接退出家庭群，眼不见心不烦！

    大家其实也越来越意识到，单纯因为血缘关系而聚在一起的亲戚，也不会对自己的生活有太大的影响。断了也就断了，没必要非要维系。断亲，重点不是在于断，而在于选择。对那些会消耗你、拖累你的关系说再见，不比之前维持一团和气的表面祥和好多了吗？年轻人断亲的背后，其实是自主选择了自己所处的关系，为了让自己更舒适、更自洽。

    中年人对关系的诉求是和谐 

    我做过很多关系方面的教练。我发现，中年人对关系的诉求就两个字：和谐。相比起年轻人的断亲，中年人不是不想，而是不敢——怕破坏和谐。一方面，对于家里的亲戚哪怕再不喜欢，也捏着鼻子相处这么多年了，突然“断崖式断亲”，大家面子上也都挂不住；二来，自己如果过去多多少少用过这些关系，现在就不好断了。最重要的，走亲戚更多的是为了给父母买足面子，如果惹得父母不高兴了，那自己也没好日子过。

    中年人，夹在亲子关系、亲密关系和工作关系中间，本来就已经很闹心了，过节其实哪儿也不想去，就想图个清静。但真的清静得了吗？

    春节之前，我做了一次教练，就把来访者叫做晓静吧。开始之前，我和她简单寒暄了一下，问她春节回不回老家？晓静一口咬定，说一点都不想回家。这次来找我聊，主要是想知道如何在2024年开年更好地打开工作局面，拥有更好的亲密关系。

    结果你猜怎么样？教练到最后，晓静准备采取的行动是——春节回老家找妈妈！因为在教练过程中，晓静意识到了一件事：她自己的很多关系，无论是职场关系还是亲密关系，都深深受到自己和妈妈关系的影响。在和妈妈的关系中，她渴望认可和鼓励，却求而不得。这让她无论是职场还是情场，都一直处于被动、不自信的状态。

    从回家后她发给我的微信看得出来，这一趟回家之旅，是和解，也是疗愈。

    和谐的关系，对精疲力竭的中年人来讲，是最好的养生。和谐的关系，就是一想到，就想多待一会儿；而不和谐的关系，就是一想到，马上就想逃跑。但是为了追求和谐而逃跑，反而不会收获真正和谐的关系。因为它会反反复复把你拉回到同样的地方。所以这样一看，不是断亲的问题，而是重塑关系的问题。

    无论是亲密关系、亲子关系，还是与父母的关系，想要重塑关系，就需要理解：关系的实质是能量的互动。好的关系，给人赋能；坏的关系，让人耗能。

    人这一辈子离不开关系，越早让自己成为关系的高手，就越能让自己活得舒坦，让身边的人也舒服。否则或早或晚，你也会成为他人想要“断亲”的对象。

    日本学者中野牧在《现代人的信息行为》一书中研究在社交媒体时代成长起来的年轻人，他提出了“容器人”的概念——现代日本人的内心类似一种罐状的容器，孤立且封闭，他们为了摆脱孤独状态，也希望与他人接触。但在社交过程中，仅限于容器外壁的相互碰撞，而无法深入对方内心，因为他们拒绝他人深入自己的内心世界。

    在关系中，如果两个人都用容器把自己保护得紧紧的，虽然没有给别人伤害自己的机会，但这本身也是一种自我伤害。因为你每一次的自我保护都是在强化脑海里那些假想的意念：“我和我妈就是没办法沟通”“他就是讨厌我，天天挑我的错”……

    而一个人的成熟，就是将自己修炼成一个超大、超强的“容器”——能够更好地承载关系中的种种挑战，成为关系高手。

    南京大学社会学院副教授胡小武长期关注城市社会变迁议题，他并不认为断亲是一个社会问题——它不是一个需要解决的问题，而是一个结构性变迁的结果。人们选择断亲，也并不是真的不在乎了，反而恰恰说明，我们越来越渴望能滋养人的亲情。也因此，他抱持着审慎的乐观，觉得今天“断亲”的年轻人，或许会有“认亲”的一天——只是那时候，我们对于“亲”的认识与选择，也许会和今天有所不同。