11月23日，嘉祥经开区总工会“心理健康走基层”讲座在山东益大新材料股份有限公司举行，活动邀请了嘉祥县心理健康中心马前路老师为大家讲授心理健康知识，近70名职工参加了本次讲座。

讲座中，马老师从什么是压力、压力与心理健康的关系和不良情绪的控制与处理三个方面来讲，引导大家通过认识自我、调整自己的欲望等方法缓解压力、调节情绪。同时为大家传授心理健康知识和与人交往的基本方法技巧，带领大家现场实操，学习如何自我舒缓压力、调整心态、放松身心，用“心力量”提高自身整体素质和形象，最大程度地保障职工身心健康。

讲座结束后，职工们纷纷表示，开展职工心理健康讲座不仅体现了工会对职工身心健康的关怀，也教会了大家调节自身情绪、获得精神支柱感，用饱满热情、积极乐观的心态更好地生活工作。

下一步，嘉祥经开区总工会将继续倾听职工心声，关心关爱职工工作，及时用“心”响应，搭建暖“心”平台，帮助职工树立积极向上的心态，促进职工心理健康，当好职工“娘家人”。（供稿：嘉祥工会）