计划返乡或已经到家的你，

一定很关心这些问题：

回去会感染老家的毒株吗？

各地“阳康”们可以一起吃饭吗？

探亲访友时又有哪些要注意的？

广东祈福医院

呼吸内科副主任黄笑娟为你解答~

问

1、过年回家会不会感染新毒株？

答

这个可能性非常低，但仍需做好防护。

据英国统计局2022年12月23日公布的数据，如果感染者首次感染的毒株是奥密克戎ba.4/ba.5，二次感染这一毒株的人群占比仅为0.7%。

目前我国流行的毒株是BA.5.2和BF.7，虽然毒株表现出了南北的差异，但是隔得再远，他们仍有一定的“血缘关系”，同属奥密克戎变异株，感染了以后，机体会有一个交叉的保护作用，外地的“阳康”回到老家以后，短时间内大概率不会感染老家的毒株。但是随着时间的增长，体内的抗体水平会逐渐减弱。虽然理论上可以保护我们三到六个月，再次感染的可能性非常低，但也不是100%没有感染，所以说做好防护总是不会错的。

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问

2、上海的姑妈、北京的堂弟都回来了，各地“阳康”能聚餐吗？

答

刚刚感染上新冠病毒的时候，我们的免疫系统就已经开始工作，康复以后，体内的免疫抗体会更加充足，可以说是身体对病毒免疫力最强的时候，所以各地“阳康”的人在一起，传播风险是不高的。但还是要尽量减少聚集和流动。探亲访友的时候要做好个人防护，佩戴口罩，减少聚餐聚会。同时在聚餐过程中建议使用公筷、公勺等，结束就餐及时佩戴好口罩。

问

3、阳康可以喝酒、守岁吗？

答

春节难免聚餐饮酒、通宵守岁、打牌，只是在暴饮暴食、作息不规律的状态下，免疫力很容易掉线，对于刚刚打完免疫大战的身体来说无疑“雪上加霜”。

尤其酒精还会影响身体免疫系统的修护，造成再次损伤，可能导致更严重的感染。另外，如在恢复期内还要吃药，酒精就会与一些药物起反应，引起生命危险。而熬夜守岁，可能加重心脏负荷，甚至引发心肌炎，所以在康复早期，不建议过度饮酒、不规律生活。

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问

4、“阳康”后返乡可探亲串门吗？探望老人、婴幼儿需要注意什么？

答

新冠感染彻底康复后基本没有传染性，但首先要确定自己是否真的康复了，无发热、咽痛、咳嗽等症状，连续两天核酸检测阴性，或连续三天自测抗原阴性，满足这些条件，传染性较低，可走访亲友。看望老人、孕产妇、婴幼儿、患基础病等脆弱人群，需距离发病时间不少于10天以后。

问

5、阳过的可以回家过年了，可是至今没阳的我怎么办？

答

对没“阳过”的人，也不用过度焦虑和恐慌。符合条件的尽快接种加强针疫苗，在返乡过年的途中和回家之后也要做好相应的防护，出门戴口罩，与人保持距离，回家勤洗手，家里经常开窗通风；尽量避免大规模的聚集，适当减少外出聚餐的次数；同时建议尽量准备好抗原，以便阳了之后能及时应对。

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问

6、过年家里的饭菜格外香甜，可不可以大吃大喝补补？

答

阳康之后，身体还在恢复期，“阳康”期不要大吃大喝，不建议吃油腻、辛辣、腌制等重口味的食物，在均衡饮食的基础上补充各种营养元素对身体才好，每天要保证有谷物、优质蛋白食物和水果蔬菜，帮助体力恢复。

问

7、返乡后出现症状怎么办？

答

返乡人员回到家要加强自我健康监测，密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现了发热、干咳、乏力等症状，抗原检测阳性，可自行对症用药，尽可能待在通风好、相对独立的房间，尽量减少与亲友的接触，如果症状严重，出现多日高烧、呼吸急促等情况，要及时求助当地医院。

大家在享受春节假期的同时，

也要好好保养自己的身体，

祝大家过个健康平安年~

来源：广东祈福医院