“孩子做作业的时候磨磨蹭蹭，根本坐不住。”“小家伙遇到困难会退缩，不懂得去尝试克服。”“我家孩子过于安静，就连读书也不喜欢发出声音。”“约定好学习时间之后，孩子却不遵守，总是找各种理由继续玩。”……

11月17日下午，鼓楼区凤凰街道党群服务中心内来了30多名家长，南京市社科联“科普大学进社区”活动给大家送上了“及时雨”。课堂上，家长们把培养孩子遇到的烦恼告诉老师，希望能够寻求答案，让亲子关系更加和谐。

凤凰街道宣传委员胡玲介绍，“辖区有大中小幼18所学校、21个校区，家长非常重视孩子的教育和成长。培养一个自律的孩子是每个家长的愿望，这堂课正当其时。”

吴赟是团中央特聘青少年健康守护讲师、江苏省“护苗行动”专家讲师，同时也是江苏省全民阅读推广人、南京市全民阅读促进会常务理事、鼓楼区全民阅读促进会会长，在家庭教育、儿童心理健康、阅读指导方面有很深的造诣。当天，她以“轻松培养自律的孩子”为主题，给了家长不少指导和建议。

“作为家长，我们往往是焦虑中充满希望。”吴赟老师开门见山，一句话就说到了大家的心坎里，“我们应该去思考，如何才能在家庭教育中和孩子共情，增进理解、共同进步。”

吴赟向家长们介绍了棉花糖实验（延迟满足实验），她说：“研究者发现，能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩，通常具有更好的人生表现，如：更好的学业成绩、教育成就、身体质量指数、幸福感……因此，家长要对孩子进行自我挑战训练，并给予积极的引导、及时鼓励和正向反馈，通过意志和情绪的控制，培养孩子养成良好的学习和生活习惯。”

举例来说，有人坚持洗冷水澡，冬天也不例外；有人坚持跑步健身，一年四季天天如此。吴赟说：“家长需要给孩子设定一些小而具体的目标，在可操作的前提下对照执行；同时，家庭要给孩子的学习和生活创造良好的家庭氛围和积极的情绪支持、并建立仪式感；另外，父母不能给孩子太大的压力，要彼此支持，设立共同的目标，做孩子的无条件支持者，这样才能帮助他们排除干扰和内耗，静下心来养成良好的习惯。”

在和家长一番交流之后，吴赟表示，生活中，往往有这样几种父母：一是“电冰箱父母”，总是对孩子冷言冷语、批评责骂，削弱了亲子间的联结感；二是“直升机父母”，时刻监控孩子的举动，削弱了他们的自主感；还有“割草机父母”，一直走在孩子前面，随时替他们清除障碍，削弱了孩子胜任感。她提醒家长：“教育需要足够耐心和持久坚持，需要家庭共同学习，孩子才会成长为更好的自己。”

“我家孩子今年上四年级，她性格好、动手能力强，就是特别贪玩，不爱动脑筋。”家住凤凰西街社区的纪女士说，“听完老师的讲解之后，我认为家庭环境非常重要，千万不能把自己的情绪带给孩子，而是应该和孩子产生共鸣、寻求共同进步。”

“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来；他们在你身边，却并不属于你……”活动最后，吴赟老师通过黎巴嫩作家纪伯伦的诗，让家长们进一步认识到，亲子关系中，家长应当建立生命的链接，做智慧的引领，而非思想的禁锢，孩子需要担负起建设自我人生的责任。

没有天生自律的孩子，没有天生成功的家长。凤凰街道通过举办本次活动，进行家长效能训练，帮助大家找到适合自己孩子的教育方法，做智慧父母，以爱和包容培养拥有自驱力的孩子。

通讯员 张爽

南京晨报/爱南京记者 景正华