12月7日，由天祝县委政法委、县科学技术协会主办，县社会心理服务志愿者学会承办的心理健康教育讲座在新华中学举行。新华中学师生和县社会心理服务志愿者学会会员近800人聆听了讲座。

在讲座中，天祝县社会心理服务志愿者学会负责人以《以阳光的心态迎接每一天》为题，从3个团队互动游戏导入，唤起同学们的激情，使他们感受到团队凝聚力和向心力。随后以“踢猫效应”解密情绪背后未满足的需要，以五种常见的负面情绪案例破题，用“ABC”合理情绪疗法科普管控情绪之法。讲座还以脑科学最新研究让同学们了解到睡眠是学习的一部分，记忆是有规律可循的，帮助学生减轻学习压力，提高学习效率。

聆听讲座后，同学们表示，将科学运用心理健康知识，以阳光心态迎接每一天，不负青春、不负韶华，做新时代中华好少年。

天祝县新华中学七年级学生 白子轩：参加完今天的心理讲座，我受益匪浅，心理健康对于我们成长的少年非常重要。在今后的学习生活中，我要合理管理自己的情绪，做一个阳光向上的少年。

天祝县新华中学教师 何应平：作为教育工作者，我们要关注孩子的性格、情绪、意志、品格的养成，加强对孩子心理健康教育，引导未成年人树立正确的价值观，让孩子能拥有一颗健康积极向上的心，点亮孩子的心灯。

全媒体记者：李登玉