刚经历了回南天

晚上下班回家

电车佬还能体验一把

温度骤减十度的“冷飕飕”

在街上看到穿着

各式各样衣服的市民

竟然一时之间分不清

到底是什么季节

流感进入高发季。担心呼吸道“扛不住”春季活跃的病毒和细菌，部分市民甚至服用板蓝根、感冒灵等药物来预防呼吸道疾病。对此，专家提醒：快住手，没必要！

《健康素养66条》第47条：合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。

有市民每天喝板蓝根来防病

市民陈女士的儿子成成读小学三年级，身材偏瘦，平时经常感冒。因此，陈女士家中常备各类儿童感冒药。

担心孩子开学后容易生病，本学期开学后，陈女士每天早晨都给成成冲一包板蓝根喝，用来预防感冒。最近，武汉又出现降雨降温，听到孩子早起打了几个喷嚏，陈女士就把早晨的板蓝根换成了感冒灵，“有病治病，无病防病”。

日常生活中，像陈女士这样做的市民并不少见，尤其是一些老年人，认为“中药类药物成分温和，可以放心吃”，将板蓝根、感冒药等药物当做预防类药物，即使没有出现相关呼吸道症状，也日常自行服用。

这样“预防性用药”，是误区！

“预先吃感冒药来预防呼吸道疾病，这种观念其实是误区！”武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君说。

卢丽君表示，板蓝根及多数感冒药都只能缓解症状，不能预防疾病。

即使是中药类药物，不当使用或超量使用，也会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤，影响健康。

以板蓝根为例，一方面，它属于清热解毒的药物，多用于治疗风热感冒，但无预防效果。体质弱的健康人服用，可能因苦寒败胃刺激胃肠道，导致腹泻。

另一方面，它虽然是中成药，但也存在一定的毒副作用，在没有出现疾病症状时长期服用，或是在没有疾病流行的前提下随意服用、过量服用，均有一定潜在危害。

而市面上常见的感冒药分为中药类和西药类，还有不少是中药和西药成分的复方药。其药物成分比较复杂，可能会含有退热镇痛的对乙酰氨基酚、咖啡因、氨基比林、金刚烷胺、伪麻黄碱、氯苯那敏等成分，须严格按照药物说明书服用，超剂量、超疗程服用或随意叠加使用，均会导致危险。

因此，不建议市民在没有出现疾病症状的情况下，将这些药物当做预防药来日常服用。

真正的防病“药方”，看这里

针对春季呼吸道疾病，最好的预防措施仍是坚持戴口罩、勤洗手、勤通风。

对于呼吸系统发育不完全的儿童、身患多种慢性病的老年人、患有呼吸道慢性病的市民来说，春季更应注意保暖，同时减少前往人群密集、密闭的场所。

此外，多锻炼、保证睡眠、饮食均衡，养成良好的生活习惯，也能帮助身体增强抵抗力，从而达到预防疾病的效果。