极目新闻记者 曹洋

通讯员 周珊

温柔女子陡变“易燃易爆”，例假不规律、潮热、焦虑不安、一晚上只能睡2个小时……种种异常接连“找上门”，经睡眠专家诊断原来是围绝经期综合征作怪。

“以前蛮温柔的一个人，现在动不动就发脾气！”一周前，51岁的吴女士带着浓重的黑眼圈来到武汉脑科医院·长江航运总医院睡眠中心看病，在该院接诊主任医师李清引导下，吴女士敞开心扉，由于长期缺觉，导致她白天精神极差，时不时全身发热出汗，久而久之，情绪上也变得激动易怒，焦躁难抑。害怕无意中的一句话随时点燃她的暴脾气，家人、朋友都避而远之。言辞之间，吴女士难掩无奈、苦恼。仔细倾听后，李清发现其开始出现例假不规律、失眠等症状的时间节点正处于绝经前后，她初步推断吴女士可能并非单纯的睡眠问题，而极可能与更年期有关。

为尽快明确诊断，李清建议吴女士住院接受多导睡眠监测、性激素相关检查，并完善心理测评等必要的检查、检测。综合性激素异常等检测结果，李清及时组织妇产科、心理科等多学科专家团队进行了“一站式”多学科讨论，专家们一致认定吴女士患上了围绝经期综合征。

医生查房(通讯员供图)

围绝经期综合征即人们常常说的“更年期”。李清介绍，因这一期间女性的卵巢功能衰退引起体内雌激素波动或减少，以及雌激素水平下降，易导致血管舒缩和自主神经功能紊乱及精神神经异常，便会出现月经失调、潮热、出汗、失眠等为主要表现的一组症候群。李清指出，正是由于这种生理异常，围绝经期和绝经后妇女出现夜间觉醒、入睡困难、睡眠质量下降、夜汗、睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍的发生率也会明显升高、加重。

所幸病因明确锁定，李清立即组织睡眠团队为吴女士制定了绝经激素治疗、失眠物理治疗、镇静催眠药物治疗辅以认知行为治疗等综合治疗方案。明白真相的家人也对吴女士表达了歉意，并对其关爱有加。在医生和家属的协力照料下，目前住院一周的吴女士睡眠质量、潮热出汗等情况明显改善。

“终于能睡个安稳觉了！”临出院之际，吴女士开心地与前来查房的医务人员分享重拾睡眠的喜悦，并连声道谢。

睡眠障碍是围绝经期女性常见特征症状之一。李清指出，女性绝经平均年龄为48—52岁，因此，在此期间如出现睡眠障碍的同时，还伴有乏力虚弱、易激惹、肌肉骨骼关节疼痛、潮热出汗等症状时，需及时就医排除围绝经期综合征引发的睡眠问题。

李清建议，虽然围绝经期综合征对生活影响较大，但仍可以通过营造舒适的睡眠环境、进行定量适宜的有氧运动、合理进食有助睡眠的食物，结合有困意再上床、午睡控制在半小时左右、减少白天在床上的时间等良好的睡眠习惯来降低围绝经期的睡眠困扰。

她提醒，对于存在严重睡眠障碍的围绝经期女性，切勿讳疾忌医，应主动寻求睡眠专科医师的帮助，遵医嘱接受必要的认知行为干预等治疗。

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