董刚，学校体育部教授，第二届“舜耕名师”，主要从事武术、空手道教学、训练和研究工作。曾获得安徽理工大学师德先进个人、中青年学术骨干、优秀教师等荣誉称号。多次获得年度教学考核优秀，优秀教学质量奖。获得过安徽省首届高校教师说课比赛三等奖，校青年教师教学基本功竞赛二等奖。多次以裁判长或技术代表身份参与全国、全省空手道赛事执裁工作。第十届东亚空手道锦标赛、第十九届亚运会空手道比赛国内技术官员。曾带领我校学生在全国大学生空手道锦标赛和全国空手道俱乐部公开赛上获得金牌50多枚。主持省级质量工程课程建设类项目2项，主持安徽理工大学一流本科课程项目1项，建设成果已上线国家高等教育智慧教育平台。主持安徽省哲学社会科学规划项目1项、安徽高校人文社会科学研究重点项目1项、安徽体育社会科学研究重点项目1项、获市厅级优秀社会科学成果二等奖1项。发表CSSCI期刊论文多篇，其中人大复印资料全文转载1篇。

由技进道，以体育人

“出汗了吗？”“有反思吗？”“有想法吗？”“体育课，是实现学生‵身心一体、身国一体′的有效载体，我致力于让学生在认知、体能和工匠精神方面有更多的获得感。”初听这些话，你可能感觉这是一位老师在课堂上的叮嘱。但这些话是我校体育部董刚老师在课堂上交流最多的话语，这也是董刚作为体育老师与众不同的地方，正如他所言，“我首先是大学老师，其次才是体育老师。”

董刚2001年进入安徽理工大学工作至今，在2011年之前，他主要从事学校的武术教学。2011年，身为武术教师的董刚前往武汉体育学院参加第一届全国高校空手道师资培训，从此，他与一门崭新的课程——空手道，结下了不解之缘。

岁月不居，时节如流，十二载弹指一挥间。而安徽理工大学的空手道课在董刚的用心浇灌下，已从一株幼苗长成了一棵茁壮的大树，这门课已经被评为安徽理工大学一流本科课程，并列为我校国家级一流课程培育项目。项目建设前期成果已经上线国家高等教育智慧教育平台，目前，已有30多所高校、逾万名学生和空手道爱好者参与在线学习。同时，该课程作为我校唯一获得安徽省教育厅推荐的国家智慧教育平台“体育美育优质数字资源”已经报送教育部。课程在全国范围产生了影响，打响了安徽理工大学的知名度。

在安理，空手道一直是学生的“抢手”课，“开选即抢完”是这门课最大的特点，“我没抢到董老师的课，好可惜啊！”是学生经常会有“抱怨。”好口碑来自于学生的口口相传，更来自于董刚的课堂魅力。课堂上，董刚积极进行教育教学改革，他注重理论联系实际，始终秉持“以体育人”理念，按照“由技进道”、“以道驭技”教学思路，将“空手”的运动技能与中国传统文化中的“道”有机结合，突出课程思政，使离身、去身的“空洞说教”落实到学生的具体运动技能学习之中。冲拳、踢腿……他高标准要求学生练好每一个动作，强调学生要以工匠般的精神反复雕琢每一个动作，认真揣摩和体悟其背后的章法和技巧，以身体经验启迪智慧，切身感受体育的魅力。

教学实践上，从最初教习一整套拳法，到熟练之后重点练几个关键动作，董刚循序渐进，目的就是让学生既全面又精益求精。他还通过设定各种运动情境，让学生在合作、冲突、赞扬、批评、规范、处罚的角色和角色转换中，培植健全人格，并以此塑造德智体美劳全面发展时代新人“。我希望在我的课堂上，学生不止于能锻炼身体，更能学到一些对事物的认知方法。”董刚说。他尤其注重提升学生的身体素养，通过各种方式让学生真正动起来。他认为，体育课应该是汗水和欢笑的课程，更是收获的课程。汗，是教学效果的表征；笑，是快乐教学的绽放；得，是启迪智慧的彰显。

学生体育课后所感

“少年强、青年强则中国强。”青少年拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志，展现充满活力的青春，是一个民族生命力旺盛的体现。而体育课恰是增进青少年身体健康最积极、最有效的方式。作为一名大学体育教师，董刚不仅关注学生运动技能的训练和身体素质的提升，他更坚持“以体育人”、“身国一体”的教育理念。“手无搏鸡之力，心无一夫之雄；白面纤腰，妩媚若处子；畏寒怯热，柔弱若病夫：以如此心身薄弱之国民，将何以任重而致远乎？”“健全人格首在体育。”董刚的开学第一课，是一节“开蒙课”，他旁征博引，呼吁和引导同学们在体育上、在人生态度上不要佛系，不要摆烂，更不要躺平，要真正动起来，要“走出宿舍、走下网络、走进操场”，要在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。他的教学理念也一以贯之地体现在他的线上课程之中，并努力在线上线下有机结合上，在多元协同育人上不断突破。

以终为始，为校争光

当走进自强体育馆空手道馆，首先映入眼帘的是琳琅满目的奖牌与一排整齐的奖杯，这是一份份沉甸甸的荣誉，更是安理师生努力拼搏的见证。在2011年至2023年的十二年间，董刚带领学校校空手道队在全国大学生空手道锦标赛和全国俱乐部公开赛上获得金牌50多枚，金牌数在全国高校中遥遥领先。如今的安徽理工大学已成为安徽省空手道项目的“训练基地”，省内合肥工业大学、蚌埠医学院等高校和地市专业空手道队经常来学校交流和学习。

回忆起2011年，第一次带学生参加第二届全国大学生空手道锦标赛，董刚感慨颇多：“那时，在空手道领域几乎很少有人知道安徽理工大学战力如何。”而经过十多年的积累与拼搏，安徽理工大学近几年在全国空手道舞台上大放异彩，名声鹊起。“在赛场上，我们不仅发挥了技术引领作用，而且大大提升了学校的知名度和美誉度。”董刚说。

作为教练，董刚总能匠心独运，为不同的队员量身定制科学高效的训练方法。“在训练中，董老师会结合每个队员的性格与所擅长的动作，做出个性化的指导，避免一刀切的打法。让每个队员都能展现出属于自己的技术风格，发挥出最大的优势。”校空手道队队员刘凡说。比赛期间，董刚从头到尾陪伴着学生，为她们做出及时、准确的指导。“董老师坐在场边的教练席，对于队员来说就是一根‘定心针’。”赛场上，董刚不仅能缓解队员的情绪，还能迅速看清场上的局势，做出合适的指令。“比赛时，我们有时候会非常紧张，脑子混沌，但董老师在场边的每一句话我们都能清楚地听到，每次遇到僵局不知道怎么破局时，总能被他一句话点醒，‘踢他头’、‘踢他中段’‘不要进，等他来’，这些指令简短却是直接见效的实战术。”刘凡说。

董刚做动作示范

“比赛前，我有时会因为自己克服不了心理恐惧不敢打、动作又软又飘。董老师说：‘在赛场上，你和对手之间的气场就是相互的，你强，她就弱，你要是弱下去她自然会追着你打。我们要做敢打敢拼的选手，既要有技术和体能，也要有胆量和智慧，打最硬的动作，拿含金量最高的奖牌，绝对不能上场之后畏手畏脚，害怕挨揍。’这些话我一直记在心里，也让我在赛场上变得敢打敢拼。在比赛中，我从头冲到尾，第一局只用一分钟就得了8分，直接获胜，个人赛中没有一个对手在我身上得过一分，最终拿到了女子个人组手-53kg的冠军。”今年，学校第十届全国大学生空手道锦标赛冠军队员李睿煐这样对笔者说。

比赛结束后，董刚还会带领队员们回看比赛时的视频，仔细分析场上的优势和不足，帮助队员总结经验与教训。他还时常叮嘱队员要胜不骄，败不馁，忘记自己曾经取得的成绩，放低姿态，回归基础，从头开始，这样才能继续精进技术。就是在这样日复一日的倾情付出中，董刚为学校空手道队培养了以李睿煐为代表的一批又一批的“好苗子”。尤其值得一提的是，有的同学由此爱上空手道，走上了专业化道路。化工学院2012级的陈少林同学在上海经营着一家空手道馆，数大学院2015级的吴浪同学考上了西安体育学院的研究生，现于西安某高校担任体育教师。

体育强则国家强，培养一代又一代德智体美劳全面发展的建设者和接班人，是党和国家赋予大学的崇高使命。董刚说，“我们要坚持用一枚枚奖牌、一个个冠军来展示学校，展现安理人的使命与担当，为学校‵双一流′建设做出体育人特有的贡献。”

心存敬畏，厚积薄发

因为在空手道领域的专业水准，董刚经常被邀请参加空手道赛事执裁工作，也因此积累了丰富的执裁经验。当然，执裁之路也不是一帆风顺，每一场比赛都是一次挑战。在执裁过程中一旦发生误判、错判或漏判，将面临撤换、停赛，甚至被投诉的风险，尤其是在一些大型比赛中，董刚说，面对体育赛事的全媒体直播他更是觉得更是压力山大。

谈及执裁之路时，董刚说一切都离不开自己长期的积累与学习，都是自己一步一个脚印走出来的。执裁时，必须有规则意识，存敬畏之心，应该把功夫放在平常，不断提升自己的认知水平和业务能力。时刻保持头脑冷静，不能受外界干扰，不能因为压力畏手畏脚，要学会倾听自己内心的声音，认真对待每一场执裁，一丝不苟地对待每一次判罚，作出自己的选择，才有不断超越自我、不断成长的空间。谈及执裁感悟时，董刚坚定地说：“我只为规则服务，为项目服务，不为个人服务。”

今年，在杭州举行的第十九届亚运会上，董刚受国家体育总局委派，担任空手道项目比赛的技术官员。“这次执裁不仅是组委会对自己的认可，也是学校空手道队发展的新契机，可以从裁判的视角，审视我校空手道，尽快与世界先进理念接轨，希望以后每届亚运会上都能出现安理教师的身影。”董刚说。

从裁判员到裁判长，从技术代表到仲裁主任，从省级到国家级比赛，乃至洲际级空手道比赛，董刚在近五十场大规模、高标准的赛事中身兼要职，这辉煌成绩的背后，浸透了董刚的辛劳与汗水。正如冰心所说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

触类旁通，不断超越

董刚不仅在带队竞赛与赛事执裁的专业实践中取得了一定的成绩，而且在科研上不断突破自我。尽管既比赛又科研令他异常忙碌，但接触到外界更高水平的赛事和执裁后，他意识到自己还有很大的提升空间，本领是可以迁移的，专业实践能做好，科研也一定能行，他不断给自己树立信心，寻找新的突破口。

“我竞赛能带好，执裁能做好，科研也一定能做好。”从他的话语中，我们感受到了一股不服输的体育精神。也正是这股拼劲，让董刚成为了学校体育部唯一拥有教授职称的老师。

“你不需要很厉害才能开始，但你需要开始才能很厉害。”孜孜不倦地学习，是他对自己的第二个要求。科学研究本就是一个不断发展变化的过程，新的理论和新问题层出不穷。为了跟上科学的前沿，时刻保持对新知的敏感，他不断探索，不断更新自己的知识结构和知识体系。只有不断学习，才能紧跟时代步伐，不断创新和突破。他坚持阅读，随时记下心得和体会。如今他的印象笔记里已存储了上千条笔记，字数4万＋。“‘时时思，日日读，天天写，启迪智慧；天天练，日日体，时时悟，厚积薄发’，‘安逸让你遭遇尴尬，努力只能使你及格。热爱使你变得优秀，激情才能有所成就。’这不仅是我导师的话，也是我对自己的要求。”董刚说。

董刚的学习笔记

学术研究是一项艰苦而漫长的工作，也是不断试错的过程。在这个过程中可能会遇到各种困难和挫折，只有不断坚持，才能克服困难，不断推进研究工作。董刚的科研工作偏向“体育社会学”，他经常阅读社会学著作，也经常也文章中将自己的思考融入进来，并取得很好的效果，当然，他也经常会被期刊编辑退稿，“退稿是常态，录用是意外。”董刚打趣道。

科研上，董刚一以贯之地坚持“守护与开新”这一中国传统体育文化的学术理念，探究“中国武术是什么”的问题，回答“中国武术是如何形成”的问题，发现“中国武术的文化个性”问题，回答中国武术“从哪里来？到哪里去？”等理论与实践问题。近年来，他围绕对这些问题的思考以第一作者身份发表CSSCI期刊论文多篇，其中人大复印资料全文转载1篇。获安徽理工大学社会科学研究优秀成果二等奖1项。

十年树木，百年树人。董刚认为，教育关系一个国家和民族的未来，非常荣幸和自豪自己能够在党的教育事业中承担着一份责任，肩负一份使命。日后将继续发扬安理优良的体育传统，践行“以体育人”的理念，以科学高效的教学方式，培养更多具有强健体魄、健全人格的高水平空手道运动员，为安徽理工大学体育工作增光添彩。

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”董刚用实际行动给我们做了最好的诠释。相信未来，道阻且长，行则将至。