老年期是疾病多发期，健康维护是长者最为关注和渴望满足的需求。为了帮助金鸡湖街道长者更好地进行高血压管理，进一步提高长者的健康意识和水平，让社区长者构建社会支持网络在社区健康养老，安享晚年。金鸡湖街道社工室、友邻社工在都市社区为高血压长者开展“高血压支持小组活动”。

小组前期招募中，友邻社工了解到组员们都有血压问题，但是他们缺乏科学管理高血压的知识，例如不知道正常血压值是多少，不知道如何监测血压，不知道怎样的饮食比较合适。因此社工根据组员的情况，在小组中设置了认识高血压疾病、学习测量及监测血压、高血压健康饮食、运动健康指导等环节，通过为组员测量血压、视频讲解高血压管理知识、游戏互动等形式，深入浅出地向组员讲解高血压管理知识，让长者学习科学健康的方法去控制自己的血压，做好血压监测记录健康管理。同时让组员们分享自己的高血压经历和做法，提高了组员的积极性，互相支持互相监督，更好的进行自我管理。

孙阿姨学习完“高血压治疗期间的注意事项”这一节后分享到:“社工，我上一节听到你说不要吃太咸的食物，自己现在做菜都放清淡点了，以前每天吃的咸鱼酱瓜现在也尽量在少吃了。”社工对她进行表扬，并提醒大家也要进行适量的运动和定期监测血压。孟阿姨在小组中也提到:“我儿子很早就给我买了血压计了，但是一直不知道血压的正常值，也不会测，谢谢社工教会了自己测量血压，以后每天自己都会在家里定期监测血压的。

通过前四节的小组活动，让组员们了解到高血压的危害和防治知识，强化了组员们主动防控心血管疾病的意识，社工还为每位小组成员建立了健康档案，潜移默化的引导组员们主动建立自己的血压监测记录。在社工的引导下组员们互相鼓励、沟通，分享信息、经验和互相督促，构建了组员们的社会支持网络。从而增强组员的信心，加强自我管理。社工进一步推进血压监测健康管理方法，强调异常情况及时就医。