学生心理健康是形成完善人格的基础，心理健康教育是提高学生综合素质的有效形式。日前，长沙理工大学举办第21届“525”大学生心理健康系列主题活动，五育并举充分开发学生心理潜能，培育学生健康心态和积极心理品质，提升学生心理健康素养。

以德育心，涵养同行

       各学院通过开展心理健康教育主题班会、专题讲座、团体辅导等活动，引导同学们树立正确的世界观、人生观、价值观，帮助同学们以积极的健康观和科学的方法论来把握自我、完善自我，实现以德育心促发展。

       外国语学院邀请长沙市妇幼保健院主任医师、高级心理咨询师樊小兰为同学们带来“活出乐观的自己，幸福人生ABC”主题讲座。讲座中，樊小兰解答了“是什么让我们远离快乐”“悲观思维模式的形成机制”“习得性情绪反应”等心理学问题，还引导同学们探索如何走向更加幸福的人生。

       文新学院举办“从心开始，与爱同行”心理团体辅导活动，设置了“谁在喝盐水”“谁笑谁输”“拼接诗”和“每人一笔”等游戏环节，使参与的同学们在紧张的考试周找到释放压力的出口。

       材料学院则开展了班级“健心”活动，普及心理保健、心理修养等相关知识，引导学生关注自身心理健康，学会关爱他人。

      各学院坚持育德育心相统一，在积极心理学理念与方法指导下，帮助大学生形成良好道德品质与性格，着力实现心理素质与思想道德素质、科学文化素质共同发展。

以智慧心，识理同行

      本次大学生心理健康教育以“悦学养心”为主题，旨在凸显用知识和智慧来养育心灵的重要性，丰富心理健康教育形式，拓展心理健康教育途径，通过一系列创新性活动帮助同学们掌握基本心理调适方法，从而更好地应对学习、工作和生活中的挑战。

       物电学院对同学们关于心理健康的认识和了解程度进行摸底，同时充分调动大家学习心理健康知识的主观能动性。

        学校朋辈队伍以“乐学习，创心流”为主题组织了一场游园会。游园会设置“清除学习绊脚石”“记忆面包”等环节，在游玩的乐趣中潜移默化地告诉同学们如何处理在学习、生活、社交等方面遇到的问题。“在‘记忆面包’游戏里我挑战了自己的记忆极限，这让我感觉到学习不仅是枯燥的任务，也可以是轻松愉快的过程。”参与活动的董彦琼同学表示，每一次记忆闯关成功都给她带来了很大成就感。

以体强心，健康同行

        体育锻炼对于大学生形成健康的生活方式有着积极意义。在此次大学生心理健康主题教育中，学校强调“以体强心”理念，积极利用体育活动来帮助同学们调节情绪、缓解压力。

        能动学院以“青春向未来，趣味展姿态”为主题举办了趣味运动会。一系列趣味项目极大地激发了同学们的运动活力，大家你争我赶、热情高涨。参与运动会的叶文林同学分享道：“我们在活动中充分感受到了运动的魅力，投身于学习和体育运动的积极性更强了。”

       土木学院举办了“乐跑长理”心理素质拓展活动。盲人走道、终极密码、你划我猜、听歌识曲、奇思妙想……一系列活动愉快而放松，让同学们在体育游戏中拉进了心灵之间的距离，也增强了团队凝聚力。

以美润心，温暖同行

      与此同时，该校不断探索美育与心理健康教育相结合的新思路，丰富大学生文化精神生活，陶冶其道德情操、提升其思想觉悟，激励他们形成美好人格目标。

      艺术学院、国际学院、交通学院联合承办音乐故事会，采取心灵成长故事与音乐演出结合的方式，让故事的主人公以真挚的情感讲述他们的心路历程，并分享那些在成长道路上给予他们勇气和力量的音乐。当旋律响起，许多观众都深受感动，泪光闪烁。同学们在这场视听盛宴中敞开心扉、聆听心声，见证彼此奋斗成长的故事。

       城南学院、经管学院、法学院、水利学院联合承办“‘剧’焦心灵，‘愈’见成长”校园心理情景剧大赛，8支队伍围绕学业与人生规划、非暴力沟通、反校园霸凌、恋爱关系和反诈骗等主题，充分展现了当代大学生在学业、情感、人际关系和社会生活等方面的成长，探索了培养自尊自信、理性平和、积极向上心理健康品质的方法。

       经管学院还通过举办校园摄影大赛，鼓励同学们用镜头探寻校园之美、生活之美、人际关系之美。“这不仅是一次提升审美能力和摄影技巧的机会，更是一次通过视觉艺术触碰心灵的体验。我们在捕捉美丽瞬间的同时，也在学习如何从日常生活中发现和欣赏美。”一名参与摄影比赛的同学表示。

以劳健心，成长同行

       劳动教育对于大学生砥砺顽强意志、塑造独立人格具有极其重要的作用。长沙理工大学在深化心理健康教育的过程中，也注重挖掘劳动教育所蕴含的价值观引领、心理疏导及人格塑造功能，引导大学生培养吃苦耐劳的品质，增强正视挫折、百折不挠的意志力。

       电气学院精心策划“指上添花--扭扭棒”活动，引导同学们亲手制作独特的手工艺品。在这个过程中，同学们不仅放松心情、缓解压力，也在动手实践中锻炼了能力。

      外国语学院举办的“情系风筝，放飞梦想”DIY活动，则为同学们提供了一个展示创意的平台。在这里，同学们以分组形式通过绘画表达自己的思绪和愿景，在风筝上描绘出对未来的憧憬或是对过去的追忆。许多同学在活动后表示：“这次彩绘风筝的经历，不仅是一次劳动过程，更是一场心灵的飞翔。我希望我的风筝能够承载着我的故事，飞向无垠的蓝天。”

      截至5月底，长沙理工大学共举办近60项校院两级心理健康教育活动，覆盖30000余名学生。通过一系列活动，学生们的心理健康意识和自我调节能力得到显著提升。（曾玮怡）