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来源:河口发布收集编辑:河口发布
为进一步弘扬中医药文化,广泛传播中医养生知识,8月30日下午,河口社区卫生服务中心联合河盛社区在邻家小院内开展“秋季中医养生”健康知识讲座活动。
活动中,专家以“秋季中医养生”为主题,围绕秋季气候特点,从北方气候环境、起居调养、情志调节、饮食调养、运动锻炼等生活细节,通俗易懂地为辖区居民科普了秋季如何顺时养生的方法,让大家能掌握养生的正确方法,也指出了大家存在的一些养生误区。提醒大家注意调节饮食,保持心情舒畅,合理运动,养成良好的生活习惯,加强自我保健。
讲座内容通俗易懂、贴近群众生活、授课诙谐生动、理论深入浅出。活动现场,医务人员还发放了宣传册、宣传品,就居民们关心的问题给予解答,不仅提高了居民对秋季养生保健常识的了解,还增强了广大居民的健康观念和预防疾病意识,得到了大家的一致好评。