据报道，因服网红胶原蛋白产品

32岁未婚女子的子宫肌瘤

从2厘米疯长到12厘米

她苦笑：没生娃，先“生”了个瘤…

胶原蛋白真会导致子宫肌瘤变大吗

在大家求美的路上

还有多少真实却鲜为人知的磕绊

请健康部落入驻专家来说叨说叨

本期37度里健康部落出镜专家

武汉协和医院妇产科副主任医师

彭明刚

武昌医院皮肤科主任

蔡美红

喝了一年胶原蛋白

未婚未孕女子的肚子大起来

32岁的小马在杭州一家互联网公司上班，因总是长痘，肤色偏黄，观看一档综艺节目时对女明星推荐的胶原蛋白产品“种了草”。于是她到网上搜索，类似胶原蛋白的保健品居然还挺多，有片剂也有饮品，销量、评价都不错。

其中最畅销的一款，光是一家店铺的销量就高达10W+。广告还宣传这款产品“0防腐剂、0脂肪”，“可以不经消化直接被吸收，让年龄成谜”。小马很是心动，花了近1万块钱，囤了足足一年的量。

一年来，她每天坚持起床一颗片剂，晚上睡前一瓶饮品，从不间断。虽然感到皮肤变白了，睡眠也有所改善。但让她始料未及的是，肚子竟膨大了不少，任她节食、运动也减不下去。并且，月经量也比过去明显增多，5天的例假延长到了10天。

今年10月，她到医院看月经不调，却查出子宫肌瘤已从2厘米疯长到12厘米！“去年体检时还不到2厘米，医生说问题不大，观察即可，一年来，起居饮食也没什么变化，唯一不同的就是一直在吃胶原蛋白。”小马大惑不解。

胶原蛋白本身不会导致子宫肌瘤

但见效快可能添加了激素

为什么子宫肌瘤会突然疯长？跟长期服用胶原蛋白有没关系呢？

武汉协和医院妇产科副主任医师彭明刚解释说，子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它是由子宫壁内的平滑肌细胞增生而形成的肿块，通常以良性居多。

目前，尚无文献证据表明，胶原蛋白能导致子宫肌瘤的产生或增大，不排除某些市售产品为了见效快，添加了会导致子宫肌瘤生长的雌孕激素成分。若不恰当摄入这些激素，会给女性内分泌系统带来一系列影响，和乳腺结节、子宫内膜息肉等疾病的发生也息息相关。

此外，饮食也可能通过潜在的内源性激素调节和炎症效应来影响子宫肌瘤的发病。比如一些雌激素含量较高的动物类食物或补品，如胎盘制品、雪蛤、蜂王浆等，肌瘤患者也应该避免摄入。

美容、防脱发、改善睡眠？

胶原蛋白有这么神吗

另一方面，不少女性也非常关心：胶原蛋白本身究竟有没有美容、防脱发以及改善睡眠等作用？

武昌医院皮肤科主任蔡美红介绍，胶原蛋白是人体含量最丰富的蛋白质，存在于骨骼、头发、皮肤、肌肉和肌腱中，提供强度和支撑作用，对皮肤弹性、保湿作用巨大。

但是吃进去的胶原蛋白能到脸上吗？其实，作为生物大分子的胶原蛋白，并不能直接被人体吸收。口服胶原蛋白产品后，胃酸会先将它们灭活，然后小肠也给它们“肢解”成氨基酸了，经肠壁吸收后，送到身体的各个部位，重新合成各种人体需要的蛋白质。这和我们吃下去的蛋白质并无二致，不能直接作用于皮肤。

而外用胶原蛋白更“苍白无力”了，我们皮肤表面有角蛋白等物质构成的坚固“防线”，吸收不了大分子，外涂只能把胶原蛋白输送到皮肤的最表层，无法进入真皮层，根本无法吸收。

胶原蛋白肽应运而生，它是将胶原蛋白水解成多个肽链——较小的氨基酸链，使得胶原蛋白的生物利用率增高，在消化过程中增加血液的吸收率。仅有少量研究表明，口服胶原蛋白肽可增加皮肤弹性、水合作用和皮肤胶原蛋白的密度。

因不知案例所涉产品具体添加了何种成分，所以起效因素究竟是什么，尚未可知。但可以确定的是，想达到深层次护肤得依靠医美手段，借助微针等器械打开皮肤通道，将胶原蛋白的活性成分作用在真皮层或皮下组织，启动皮肤的再生和修复能力。

无论是减肥美容，还是治病理疗

一定要讲科学

千万不要以健康为代价

比如精油按摩保养乳腺卵巢

外敷或徒手进行盆骨修复等

都不靠谱，别轻易上套了

更多医美和皮肤问题

（37度里丨长江健康融媒出品 策划：吴银 记者：祁燕 实习生：余佳隆 左杨思博 高滢 曾心怡 制作：高阳 部分来自健康杭州、腾讯医典）

【编辑：余丽娜】