黄石山水资源禀赋
素有“半城山色半城湖”的美誉
不少黄石人喜欢游览东方山
黄石日报
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曲径通幽处，禅房花木深
山光悦鸟性，潭影空人心
登顶东方山，看四周叠嶂山峦
一呼一吸之间都是自在
4条登山步道路线图
山色绮丽 八景秀美
东方山海拔高度475米，是国家AAAA级旅游风景区。总面积18.6平方公里，走马寨、曼倩垴、揽胜垴三大主峰鼎足而立，各具特色。森林覆盖率百分之九十以上，植物种类多达3200余种，是黄石城区中最大的林区，是健身休闲的天然“氧吧”。
相传2000多年前，西汉大文学家、武帝太中大夫东方朔结庐于此，东方山因其姓氏而得名。东方山风景区包括东方世界、东方乐园、东方仙境、东方奇观四大功能景区，现有景点景观46处，其中“道洞云停、铁牛懒卧、灵泉卓锡、石船高撑、月涌禅关、仙履日暄、青松倒插、白莲频开”等古八景风采尤在；“试剑石、金龟望日、情人谷”等新三景相映成趣，正是融入自然、超然洒脱、健身休闲的理想场所。
市长跑协会会员在彩虹步道上跑步锻炼
游览东方山，可以选择膝峰亭游步道、梨花峪游步道、好汉坡登山步道、东方山彩虹步道四条健身步道，总长约20公里。
无论是蜿蜒盘旋的山间小路，还是笔直宽敞的盘山公路，都隐藏着这座城市的性格和底蕴，也展现着黄石的山水气质与城市情怀。
东方山登山步道就像一条条旅游项链，串联起沿线景区景点、自然景观、农家乐等各种资源。同时，它也是一条健身路，市民或登山健身、山地露营，或观东方日出、赏云海奇观。
登山之乐 健康之旅
近日，记者跟随黄石市长跑协会的会员们，来到东方山健身步道东方古道旅游路，这里被跑友们誉为彩虹步道。
2022年8月，东方山特色文旅一期项目正式启动实施。该项目总投资1800万元，在保留原有自然生态的基础上，对张家湾至东昌阁旅游道路进行提档升级，全长约4.5公里，对该线路进行了全新的改造升级。其中，上段2.3公里，法藏寺到中峰古刹道路刷黑提档升级；中段0.5公里，张家湾豹子洞至中峰古刹登山步道升级及景观节点建设；下段1.7公里，张家湾豹子洞至栗山路区间道路刷黑提档升级。全线开展道路拓宽、路面刷黑、旅游公厕、休憩驿站、配套管网工程、停车场、绿化工程、溪流水景、景观小品及配套服务设施建设等。
“路面很平整，周边环境也很好，这条道建好后，我们可以从另一个角度欣赏东方山的风景。”“跑一族”跑团团长邓惠芳告诉记者。
今年60岁的邓惠芳早已退休在家颐养天年，但随着年龄的增长，难免小病小痛不断。自从5年前开始接触跑步健身后，她明显感觉到身体上的变化，“以前上楼梯气直喘，现在几乎每天坚持登山健身10公里，身体感觉轻松很多，一年到头很少感冒。”
邓惠芳在团队中是个开朗乐观的大姐，她告诉记者，登山健身是一种享受，不仅能锻炼身体，还能欣赏美景，也是一种思绪的释放和宣泄。“很多时候，心情不好的时候，我就约着几个朋友一起爬爬山，在山顶放眼望去的时候，就觉得大自然的豁达和开阔，心里的烦闷一下子就没了。”
改善设施 升级业态
据下陆区文化和旅游局相关负责人介绍，近年来景区通过山上山下齐发力，积极探索转型发展，坚持旅游全域化、精品化、品质化，依托好山好水好生态，打造武汉都市圈旅游观光休闲健身于一体的后花园，年接待游客约30万人次。
尤其是去年“五一”正式对外营业的东昌阁，俨然成为网红打卡点，45%的游客来自外地。同时，下陆区还成功引进了湖北省首个超大型沉浸式互动娱乐项目，开发线上线下实景沉浸式互动游戏。
目前，东方山特色旅游文化基础设施建设二期项目已启动，全方位提升景区服务功能，进一步提升东方山景区吃住娱购一体的旅游业态。
春节期间，“祈福东方山 问鼎东昌阁”东方山2023春节系列活动吸引了众多市民游客前来，接待游客10.76万人次，为景区集聚了烟火气，提振了消费活力。
多年来，我市通过持续改善登山路径设施、完善登山路径管理机制，开展丰富多样的登山健身和登山旅游活动、不断丰富登山运动的内涵，不遗余力地深挖山水资源潜力，实现了体育、休闲、旅游的协调发展。
市级千人登山活动、定向挑战赛、健康健步走以及各级工会组织登山比赛、企事业单位健康跑等体育旅游活动纷纷在此开展。
登高健身活动（资料图）
去年12月31日，“健康生活 团结奋进 共享发展”下陆区2023元旦政企携手登山比赛就在东方古道启动。今年1月18日，2023年全国新年登高健身大会活动（湖北黄石）暨“健身大拜年、体育进万家”体育志愿服务活动也在东方山景区拉开序幕，促进了全民健身与全民健康深度融合。
记者获悉，下一步该景区还将继续优化东昌阁的业态，突出东方山的文化和休闲健身调性，提升游客游玩满意度，对外树立东方山文旅体品牌，并推动与矿山公园、熊家境的三景区融合，联合打造5A级旅游景区与省级旅游度假区，助力“旅游+体育”成为我市体育事业的新亮点、旅游产业的新名片、地方经济的新支撑。
记者 刘佳/文 记者 石勇 实习生 夏哲溢/摄