湖南旺旺医院急诊科近日接诊的“脑卒中”病人34岁的周某，因“左侧肢体乏力3小时”急诊入院，既往有高血压病史未服药，喜欢抽烟，工作需要熬夜，入院头部CT考虑右侧基底节区脑梗塞。急诊科医师第一时间在时间窗内为患者完成了“阿替普酶”的溶栓治疗，溶栓后神经功能恢复较好。

青年如何预防脑卒中？

一、青年卒中的病因较复杂，可分为两大类 ：

第一大类：动脉硬化性脑血管病。

是青年卒中的首位原因，传统危险因素如高血压病、高脂血症、糖尿病、肥胖等在青年人群中普遍提前出现。

第二大类：非动脉硬化性血管病。

如夹层或血管损伤，心源性栓塞，脑血管畸形或先天发育异常，凝血机能异常，血管炎相关疾病，遗传性血管病，偏头痛或服用避孕药等。

二、青年卒中如何预防？

1.控制血压、血糖、血脂等，一旦有脑中风，必须规律服用抗血小板及降血脂等药物。

2.房颤患者或有换瓣患者必须抗凝治疗。

3.合理膳食：养成健康平衡的饮食习惯，饮食要清淡，少糖少盐，多吃水果蔬菜，可以预防高血压和糖尿病等疾病。

4.适量运动：运动能够促进全身的血液循环，增加大脑的血流量，从而可以预防动脉粥样硬化，降低患脑卒中的概率。每个人都可以根据自己的身体状况，选择适合自己的运动，每天运动30分钟左右并且长期坚持。

5.戒烟限酒：经常吸烟会使脑卒中的发病率明显增加；经常饮酒者由于吃较咸的下酒菜会摄入过量的钠，导致血压升高，这样脑动脉更容易破裂而发生脑卒中。因此应该少吸烟少喝酒。

6.心理平衡：要保持心情愉悦，不断丰富自己的精神文化；加强与他人沟通的能力，恰当地进行人际交往，消除孤单情绪；不断调整自己，保持心理平衡。

7.定期到神经内科门诊随访。

湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院医院 急诊科 阮志丹

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