“面对高强度的训练、严格的管理，如何将压力转化为动力……”近日，第78集团军某旅礼堂内，驻地某学院心理专家现场教授新兵心理自我调节方法，帮助大家放松身心、缓解压力，顺利度过“第二适应期”。

　　笔者了解到，为扎实做好新兵心理健康服务工作，该旅邀请驻地心理专家来旅，通过心理健康授课、面对面解疑惑，组织针对性心理疏导和心理筛查等方式，为新兵们提供专业心理服务，同时，依据相关法规制度，建立心理调节、心理咨询和心理诊疗“三位一体”的心理疏导预防体系，帮助新兵们保持阳光向上的心理状态，提升建功军营的活动动力。

　　“当感觉生活或工作上遇到困难时，首先要学会冷静……”笔者现场看到，心理专家耐心向新兵讲授心理调节的方法,穿插组织观看心理教育引导片、开展心理小游戏、填写心理测评表等活动，让新兵在寓情于景、寓教于乐中舒缓心理压力，现场有问有答、互动不断。

　　活动结束后，列兵谢子华颇有感触道：“聆听此次授课感觉很亲切，既有温度又有深度，在解开思想困惑的同时也学到很多实用的心理知识。”

　　心理服务精准高效，训练热情日益高涨。连日来，该旅新兵以高昂斗志和饱满热情投身训练，掀起阵阵练兵热潮。

来源：北疆卫士号

作者：秦张杰　王慧港

摄影：胡正伟

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