正确的咀嚼方法是交替使用两侧的牙齿咀嚼食物。但是很多人从小因为疾病或者习惯，只用一侧牙齿咀嚼食物，而另一侧牙齿完全弃之不用，就叫偏侧咀嚼。

偏侧咀嚼的危害

1.错颌畸形：由于下颌牙列反复向咀嚼侧运动，使下前牙的正中线向咀嚼侧错位，长期导致反咬合、偏合。

2.面部发育不对称：咀嚼侧发育快，废用侧发育慢，易造成面部两侧左右发育不对称，形成“大小脸”。

3.引发龋齿和牙周炎：废用侧牙齿长期缺乏食物摩擦，堆积大量的牙垢和牙结石，更容易发生龋齿、牙周炎等。

4.牙齿磨耗严重：咀嚼侧由于长期过度磨损，导致牙本质过敏，严重者会引起牙髓炎。

5.颞颌关节病：长期偏侧咀嚼使单侧关节的使用量过大，导致颞颌关节出现张口疼痛、关节弹响。

偏侧咀嚼怎么办？

1.去除病因：定期到正规医院检查牙齿，发现牙病及时治疗；

2.家长教育：引导孩子坚持用两侧的牙齿咀嚼食物；

3.正畸治疗：严重者需要正畸治疗，或成年后正颌手术治疗。