“我的手脚总是冰凉的，即使夏天也是如此，有什么好办法？”“父亲多年前就患高血压，夏天要注意些什么？”“我有哮喘的老毛病，夏天做一些穴位贴敷等治疗能有效果吗？”6月13日下午，由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名医伴你行”冬病夏治专场义诊活动如约而至。到场义诊专家提醒，冬病夏治需要患者的坚持，要想取得良好的效果，必须在每年的夏至节气之后进行系统治疗，切忌半途而废。

“脾胃夹湿”致腹胀、食欲下降

“陆主任，最近几个月常感肚子胀，没有食欲，不想吃饭，人也瘦了不少，该怎么办呢？”活动当天，家住鼓楼的徐女士赶到位于河西金融城的工商银行南京分行，找到江苏省中医院普内科主任陆为民，焦急地询问解决自己目前身体问题的方法。

徐女士称，三个月前，她就开始出现胃疼、腹胀、食欲不振等现象。她不敢怠慢，赶紧去医院做了一个胃镜检查，结果查出有慢性胃炎等情况，医生开了点药让她回去慢慢吃。“现在药已经吃完了，肚子还是时常发胀，看看中医有没有好的办法解决！”徐女士称。

陆为民主任听完徐女士的介绍，仔细为她把脉、看舌苔。“她的这种情况属于典型的‘脾虚夹湿’，脾胃运化功能不足，慢慢调理特别是在这个时节进行中药调理，效果会很好！”

陆主任介绍，南京快要进入“黄梅天”了，这个时候空气湿度大，人容易“脾胃夹湿”，脾胃运化功能不足，气机阻滞，所以会出现肚子胀痛、嗳气、食欲不振等症状，此时可以采取“健脾助运、化湿开胃”的方法来治疗肚胀等问题，同时也可进行一些像穴位贴敷、拔火罐等中医外治方法，内服中药加中医外治，对这类“消化病”效果最好。

谨防夏季高血压“假象” 调整用药找医生

“心血管疾病患者想要安全度夏，最重要的就是常监测血压，不能随意减降压药的量！”活动现场，江苏省中医院心内科主任中医师石磊跟大家交流称。

石磊介绍，夏季因为温度高，血管扩张后外周阻力减少，同时出汗多，水分流失严重，患者的容量负荷会减少，大多数高血压患者的血压会比冬天低一点点，是一种“假象”，当然也有患者的血压在这个时候会上升的，不管血压是下降还是上升，这个时候还是要经常监测血压，根据血压在医生指导下可以调整用药量，切不可自行减药或停药。

另外，夏季也会有不少急性心梗发作的病例。石磊提醒，市民在夏季要注意补充水分，流汗多时，要及时补充水分和电解质，每天饮水量至少保持在1500毫升左右。室内也要尽量少吹空调，避免室内外温差太大。高温作业或户外运动后，不要吃冷饮、喝冰水。夏天容易急躁，要调节情绪，避免情绪激动，市民可进行一些运动量小的活动。夏季昼长夜短，尽量不要凌晨后才入睡，要作息规律，每天保证至少7小时睡眠。

冬病夏治不能轻易见好就收

“马上就快进入到冬病夏治的时节了，每年这个时候我们科都会接收大量前来进行治疗的患者！”江苏省中医院针灸康复科副主任中医师秦珊称。

秦珊称，春夏养阳，夏令三伏，机体各种机能条达，经络通畅之时，正是扶正培本、滋养阳气的有利时机，通过中药外治穴位贴敷、针推按摩、中药内服、中药熏蒸、中药药浴、饮食药膳等扶助正气，可以使患者阳气充实，正气旺盛，从而改善人体的阴阳平衡，达到冬春季节好发疾病发病概率大大降低或症状明显减轻，甚至有些可以达到根治的目的。

“像呼吸系统疾病、风湿病、妇科病、小儿疾病、亚健康调理均可使用穴位贴敷在内的冬病夏治方法，疗效非常好！”秦珊称。以疗效特别好的呼吸系统疾病为例，像慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等都可使用冬病夏治的办法，可以使疾病在冬季的时候不发作或者发作程度降低。秦珊也提醒大家，冬病夏治所针对的疾病多为一些慢性病，治疗本身就是一个需要长期坚持的过程。即便到了冬天真的有了效果，也不要轻易见好就收，是否继续治疗还要听从医生的建议。对于很多顽固的慢性病，可能还需要连续坚持数个夏天，才能使病情稳定。

南京晨报/ 爱南京记者钱鸣 文

南京晨报/ 爱南京记者华苏杰 摄