开学前后，市内各医院眼科门诊迎来少儿验光配镜高峰。经历一个寒假，很多家长担心孩子视力发生变化。记者采访到营口爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任孙胜男，针对家长普遍关心的问题进行统一答疑。

如何尽早发现孩子近视？

注意相关症状，定期检查视力。当孩子眼睛出现干涩、异物感、烧灼感、痒感、畏光等症状时，应停止看电视、电脑、手机屏幕等视屏行为。如症状不能缓解，必要时应去医院就诊。

对于低幼孩子，家长宜有意识地观察或主动询问有无以上症状。当孩子出现歪头视物、频繁眯眼、挤眼等近视相关表现时，宜适时休息和运动，必要时去医院检查。

发现近视了，家长和孩子该怎么做？

近视眼可以矫正，但难以治愈。如果发现孩子已经近视，一定要到正规的眼科医疗机构检查，必要时进行散瞳验光。医生会根据情况给出适合的治疗方案。

目前可用于近视防控的手段有配戴框架眼镜、角膜塑形镜（俗称OK镜）、使用低浓度阿托品滴眼液等。这些手段在控制近视进展方面有一定效果，但并不是人人适用，需在医生指导下进行选择和使用，定期复查。

戴框架眼镜会加深近视度数吗？

如不科学控制，不管戴不戴眼镜，近视程度都会加深。如果孩子已经近视，没有及时正确戴镜会加速近视增长。正确的做法是在医生指导下科学矫治，一般视力低于0.8、近视大于75度时就需要尽快戴上合适的眼镜。

如何减轻视屏对视力的影响？

控制视屏时间，选择较大屏幕电子产品。建议优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑，最后为手机。电视观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍，电脑的水平观看距离不小于50厘米，手机的观看距离不小于40厘米。

保护孩子视力，家长还能做些什么？

家长以身作则的作用不容忽视。尽量不要做“手机控”“电视控”“电脑控”，要多与孩子开展互动性活动，多带孩子走出家门、亲近阳光，帮助孩子形成正确用眼习惯。每天户外活动时间建议不少于2小时，近视儿童青少年建议更长。

此外，眼睛的生长发育需要丰富的营养。为孩子准备水果、蔬菜、鱼类、豆制品和鸡蛋等，尤其是胡萝卜、蓝莓等富含维生素A的食物，对维持眼正常生长和视功能有积极作用。