岁月已晚，万物诉寒

快来和西小法一起领取

西法大er的冬日回暖秘诀！

润润暖冬，祝卿冬安

一

形象改造：回暖指数20％

“全副武装” 添衣保暖

抵御降温的第一步

当然是物理防御啦

愿你在这个冬天

有衣暖身，有人暖心

打卡小事

01

穿厚衣服，戴围巾手套

02

在阳光明媚的早晨晒被子

03

把手揣进口袋

二

摄入热量：回暖指数40％

人生之幸事，八九不离“食”

当然，还有暖暖的阳光

快来主动靠近温暖

享受冬天的惬意

打卡小事

01

去食堂享受美食

02

暖手暖心烤红薯

03

多喝热水

04

晒冬阳

三

调动身体：回暖指数60％

闭上眼睛

深呼吸

感受身体的律动

将寒气驱除体外

趁现在，燃起来！

打卡小事

01

科学运动

▲记得做好准备活动，避免直接剧烈运动

02

来一场西法大city walk

四

充实心灵：回暖指数80％

翻开墨香四溢的图书

揉揉软软糯糯的小猫

只要内心的温暖持久

便可抵御漫长冬季

打卡小事

01

和小猫嬉戏

02

在温暖的教室学习

03

用西法大信纸给好友写信

04

一个人享受阅读

五

身心放松：回暖指数100％

当白昼的尾巴卷着忙碌

悄悄溜走

请为努力的自己“充电”

让寒意被暖气驱散

打卡小事

01

在有暖气的寝室戴上耳机听歌

02

在西法大智能澡堂冲个热水澡

03

按时睡觉，享受被窝的惬意

六

冬日虽冷

但生活的热情不会冷却

愿西小法的过冬指南

为你的冬天增添一丝温暖

也愿每个迎着严寒

不懈奋斗的你

皆得所愿

责任编辑：王雨