五一假期刚结束，湖南省第二人民医院骨关节科就接诊了一位特殊的患者，这位聂大叔（化姓）50来岁，是一位钓鱼发烧友，自诉趁着五一假期白天黑夜地连续垂钓过足了钓鱼瘾，结果竟“拉鱼”拉得手痛，休息几天后，握钓竿的右手还无法伸直，疼痛难忍，连几百克的鱼竿都拿不起来了，于是赶快到医院求助。

医生体查时发现，聂大叔腕部无力，肘关节外上方有明显的压痛点，在弯曲腕部并将前臂尽力向后向外旋转（即如在做转动门把手或拧毛巾的动作时），肘部疼痛会加剧。

钓鱼本来是一项轻松休闲的运动，不仅能锻炼心性还能强健体魄。那么钓鱼为什么还会惹上这么一个怪病呢？

通过和聂大叔交谈了解情况后，湖南省第二人民医院骨关节科主任李宝军博士了解到，聂大叔休息时最大的爱好就是钓鱼，手臂本有旧伤且以前有过疼痛，一般休息一段时间能自行缓解。这次趁假期和朋友一同连续数天垂钓，鱼情较好，需要不停地抛竿，溜鱼上鱼，加上和同道中人同台竞技更是忘乎所以，手臂有点疼痛也没放心上，几天下来长时间、高强度重复同一个动作，再次诱发并加重了肘部炎症。

那么“钓鱼肘”到底是一种什么疾病呢？

湖南省第二人民医院骨关节科主任李宝军博士介绍，“钓鱼肘”又称为“网球肘”，常见于打网球、羽毛球等需要握拳状态下重复伸腕的人员，医学名称是“肱骨外上髁炎”，简单来说就是肘部经常发力造成肌肉撕拉损伤，造成肘部肌腱发炎疼痛。症状主要表现为肘关节外侧疼痛，并向上臂放射，或沿前臂外侧向下放射。

随着生活水平的提高，爱好钓鱼的人越来越多，那么到底如何预防“钓鱼肘”的发生呢？湖南省第二人民医院骨关节科主任李宝军博士介绍，一般的休闲野钓者患钓鱼肘的人不多，钓鱼时预防是关键：

1.学会正确抛竿、提竿，防止错误动作误伤肌肉；

2.学会换手，不长时间同一手垂钓；

3.选择合适的钓具，不选择过于沉重的鱼竿；

4.量力而行，防止运动过度、发生劳损。

5.适当理疗，如按摩、热毛巾敷等。

总之，只有了解和掌握了预防肘关节损伤的一些基本知识和方法，并在垂钓活动中做好相关准备，保护好了自己才能“长钓久安”。

那么，如果发生了“钓鱼肘”又该如何处理呢？

湖南省第二人民医院骨关节科主任李宝军博士提醒，对于急性期如有严重的红、肿、热、痛等症状一定要注意休息，以利于病情的缓解。有资料表明，患“钓鱼肘”的钓友们，只需减轻平时钓鱼时间便可减少绝大部分病症。同时，可以通过以下方式缓解症状：

1.冰敷，敷肘关节疼痛部位3-4次/天，每次15-20分钟；

2.佩戴护具，在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量；

3.局部用药：如涂抹或喷涂消炎镇痛的药膏，如扶他林（双氯芬酸二乙胺）、好德快（复方水杨酸甲酯苯海拉明喷雾剂）等；

4.力量训练：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练；

5.局部封闭治疗：在肘关节特定部位注射消炎、止痛的药物，一般治疗无效时可选用。如封闭治疗无效，严重影响生活者还需手术治疗。

湖南省第二人民医院骨关节科主任李宝军博士提醒，钓鱼本来是一件快乐、健康的户外运动，广大钓友们一定要学会保护自己，同时还要提防如老寒腿、肩关节炎、膝关节炎、风湿性关节炎等疾病的发生。

（编辑ZS。 图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 骨关节科 戴进军

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