石榴云/新疆日报讯（记者 余梦凡 通讯员 张甜报道）每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节。家庭和学校该如何预防诺如病毒，10月9日，乌鲁木齐市疾控中心发布健康提示，给出建议。

　　诺如病毒常见症状主要有恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时就医。

　　预防诺如病毒感染，日常生活中家庭应该注意以下几点：

　　1. 保持手卫生：饭前、便后、加工食物前应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗30秒。在日常生活中，应该勤洗手、戴口罩、避免用手触摸口鼻眼部等部位。

　　2. 注意饮食卫生：不喝生水、不吃生食和不洁食品，对食品进行彻底清洗，并在处理生食和熟食之前、期间和之后洗手。就餐使用公勺公筷，避免交叉感染。

　　3. 加强环境卫生：保持室内温度适宜，定期开窗通风，家庭和公共场所应该保持清洁卫生，定期清理卫生间、厨房等重点区域，并做好垃圾分类和清理。

　　4.保持健康生活方式：规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体对病毒的抵抗能力。

　　5. 做好个人防护：如果身体出现不适，应该及时就医，并遵循医生的建议进行隔离和治疗。

　　6. 避免接触感染源：尽量避免接触感染患者及其排泄物，如果必须接触，应该做好防护措施，如戴手套、口罩等。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

　　学校、托幼机构等重点场所应高度重视诺如病毒感染：

　　1.做好学生健康管理，严格落实晨（午）检。

　　2.严格落实卫生制度：加强食品卫生管理，保证饮用水安全。食堂要做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟分开，彻底煮熟煮透。

　　3.做好环境清洁消毒： 定期清洁和消毒教室、食堂、卫生间等公共场所，特别是高频接触的物体表面，如门把手、桌面、地面等。

　　4. 加强宣传教育：学校和托幼机构以健康课堂、一封信等多种方式对学生及家长开展诺如病毒防控知识宣教，养成勤洗手、吃熟食、喝开水的良好卫生习惯。