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变幻莫测的天气，温度也是起伏变化较大的，还是需要多注意身体健康。

晴天的太阳最积极了，关闭的窗帘缝隙依旧可以透过窗外的光将房间照得明亮。

新的一天又开始了，坚持运动才会拥有更多的好心情。

如果你决定晨跑，请你一定一定要在6:00到7:00左右出现在跑道中。

这样你就不会在奔跑的路途被热情似火的太阳炙烤而汗流浃背了。

想做什么事情，请不要过多犹豫，立即行动起来吧，拖延只会让你更快的选择放弃。

换好运动装备，让身体和心灵徜徉在大街小巷中，用脚丈量着要走的路，用眼观看可见的变化，用耳倾听自然与工业混杂的声音，用心感受着生活中的点点滴滴。

活着，或许并不容易。

但当你将自己这个皮囊当作人生的主角，那么你就可以天马行空的扮演任何你想成为的角色，不必瞻前顾后，只为活出最真实你的样子就可以了。

生活的赞歌是最美的音符，是每个生命在与众不同的时间里碰撞出的产物。

人世间有着太多的悲欢离合，心酸和令人同情的人事物，只有经历过或是亲眼所见才会理解到的东西。

生而为人，无论是光鲜亮丽还是灰头土脸，终究要面临和对自己的人生一路前行的艰难险阻做斗争，不断地进行学习、消化，参悟其中的道理。

好习惯益终身。

所以一定要将自己的习惯进行分门别类，取其精华，弃其糟粕。

一周运动三次，最多可以称之为热身。

如果每天坚持晨跑，那么你将会更加充满毅力，整个人的精气神也将更好。

当我奔跑在路上的时候，我感受到自己无比自由自在。

一路上的见闻则是，干净的柏油路，路边铁栅栏处出墙，快开败粉色的、枚粉色的蔷薇花。

绿色的叶子衬托着簇拥在一起的它们，也是一道亮丽的风景线。

大城市（在上海）给我最大的感受和体验就是便捷以及洁净。

那么，为什么那么洁净呢，是因为有人去维护和清洁。

当我在路上行走时，偶然抬头看向那耸立的高楼大厦，在最上面的是清洁其玻璃的工作人员，我看着只觉得危险（从事这项工作人员的心理素质一定也是非常高的）。

也正是他们的付出，这座城市的表面每片玻璃的灰尘都被他们清扫而变得焕然一新，他们犹如“蜘蛛人”在高楼大厦中穿梭。

抵达公园橡胶跑道中，便觉得十分亲切，因为也会有其他也在跑步的人的身影。

尽管烈日炎炎，但跑道两边的枫树绿叶郁郁葱葱将光线遮挡，所以树荫下还是十分凉爽的。

以前总写公园中的所见所闻，这日则是心血来潮的拍了一点小视频添加音乐分享在我的账号中了。

而我已是将近两个半月的时间没有看过朋友圈了，发现也没有觉得错过什么。

只是更加喜欢现在自己的生活方式，不断的调整优化，当然，还会变得更好。

喜欢晴天清晨公园中的氛围。

有绿树成荫的惬意，有时令花开正艳的芬芳，有奔跑者充满活力的身影，有形形色色的人将自己放在了这个大自然气息浓郁得空间中，享受和体验其中的乐趣。

重复的生活，并不是生活的全部，想要的新鲜感则是可以通过自己的想法或是实践创造出来的。

路过一篮球场地，发现围栏内是汇聚较多的人，短暂停留一会儿，原来是举行篮球运动会比赛的。

当我奔跑完毕，找一凉爽的地方休憩时，发现间隔不远的石墩处已是坐满了人。

池塘内的红鲤鱼很好看，绿色叶子黄色花朵在水中生长着，这配色也是十分美丽的。

柳树枝条的叶子变成深绿色了。

炎热的晴天，会让植物缺失水分，所以公园里的园丁给它们进行浇水，它们才会展现出更迷人的一面。

简单的生活，就会发现人的身体将变得更加健康。

不为任何人事物纠结、拧巴的消耗自己，而是由内向外的散发着生命的光辉。

不以物喜，不以己悲，真正的明白自己是可以做出怎样的选择和改变，还可以被激发的潜力有多少。

变得物质和世俗，也更加懂得了人性的善与恶。

因此，才会更加笃定自己想成为什么样的人，不停的给自己设置问题，也自己去解答，真的很棒呀。

23-05-14写 感谢您的关注