一块草坪、一个飞盘，就能构成一群人的快乐。今天上午,在孤山草坪上来自大学路社区党群服务中心的迎亚运巾帼志愿者们在这里玩嗨了，体验了一次风靡年轻人群体的时尚户外运动——飞盘。 这次活动由大学路社区党群服务中心 、康朝药业有限公司浙江分公司、青年会健康指导中心一起组织社区迎亚运巾帼志愿者一次快乐的放飞运动。

       春暖花开的季节,适当的体育锻炼对于社区内众多老年人来说,是非常重要的健身方式和娱乐手段。王菊香阿姨第一玩飞盘，她和另外一个姐妹两个人一组简单动作彼此丢来丢去，别小看简单的抛、接动作，第一次玩起来还真不是那么的顺手，一抛要么落地，要么飞了很远，没有准确的飞到对方的位置。半个小时下来衣服都被汗水弄湿了，满脸通红，气喘吁吁。“第一次体验飞盘,看不出来这个飞盘运动量还真的不小，锻炼了身体,还能发朋友圈炫一下,感觉特别开心。”。

       康朝药业有限公司浙江分公司的江翠平在这次活动中担任教练，她玩飞盘运动已有一一年多了，她告诉阿姨们飞盘运动需要运用到跑、跳、投掷等基本的身体机能，在充满乐趣的活动中锻炼身体，同时还能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，塑造身形的目的。她还鼓励阿姨们不要放弃每一次抓住飞盘的机会，“飞盘不落地，永不放弃”的理念体现了飞盘精神，爱生活，健康新时尚。

      “2023年是杭州亚运之年，我们的活力不仅仅局限于身体机能的活力，更在于大家积极向上的精神。”大学路社区党委书记张益慧说。现在物质生活条件在逐步提高,老年人更多的是需要精神陪伴,小营街道大学路社区党群服务中心将通过举办多样化的主题活动,鼓励更多中老年人走出户外、拥抱幸福生活。