极目新闻记者 向一帆

通讯员 艾巍

实习生 吴蔚

“得知自己考上理想大学的消息，我特别高兴！之前在田径场上日复一日的训练真的没有白费！”近日，武汉市第二十三中学高三学生常乐收到一条好消息，她成功通过华中师范大学运动训练专业单招考试，被学校预录取成为一名准大学生。回顾起过去三年的经历，常乐坦言说幸好自己没有放弃。

既然选择出发，便风雨兼程

能代表武汉出站湖北省田径锦标赛，并获得一级运动员称号，在许多人看来，常乐是一名拥有较高运动天赋的女孩。但在常乐自己看来，自己跑步的运动天赋被发掘得有点晚。“初三时，我第一次接触田径运动，虽然之前也曾尝试过足球或其他运动，但那些好像都不太适合自己。”常乐说，初三时自己成绩一般，为了考上理想高中，她尝试用体育特长为自己做加分项。当她第一次接触到田径时，奋力奔跑给她带来了与其他运动相比，完全不同的感觉。似乎一到赛场上，自己会变得很兴奋，甚至比赛也会发挥得更好。

进入二十三中后，常乐的训练更加努力。那时，她一天练三次，从早到晚分别进行慢跑、力量训练和体能专项训练。跨步跳、行进间单抬腿、单足跳和车轮跑……各样的训练动作，为她打下了良好的基础。就这样，日复一日的练习她坚持了一整年。虽然多次想要放弃，但每次产生这样的想法时都自我消化，告诉自己一定要往前走，再继续练下去。

在校期间，常乐参加了很多比赛，其中在2023年湖北省田径锦标赛上，她代表武汉出战女子100米等四个项目，斩获了两金两铜。“我一直训练就是为了这个比赛，在比赛前期还是非常紧张的，压力非常大，但只要把压力转换为动力，专注自己的事好好训练就一定能行。”回忆起那次比赛，她说她为了这个比赛，在省队一对一的训练，在面对自己小关节力量比较薄弱这一点时，她依靠短板训练补上去，这才有了比较好的成绩。就是这次，常乐凭借200米比赛中25秒13的优异成绩获得国家一级运动员称号。

接下来的她再创佳绩，在2023年9月2日国际田联钻石联赛（中国站）上，U18组100米比赛中，常乐以12秒30的成绩获得亚军。站上国际赛场的常乐并未显露出胆怯与不安。她说参加这次比赛没有给自己定很高的标准，没有很大压力，就是顺其自然去跑的，也没有想到自己能得到这样的成绩，心情非常激动和开心。“其实在2020年第一次参加市运会时，我特别紧张，特别懵，随着参加的比赛多了，磨炼得多了就没那么紧张了。”常乐向极目新闻记者分享道。

常乐遇到的最大的困难就是伤病，有一次因为腰伤，导致她不能继续比赛。她说她在腿部拉伤后，训练时就会注重腿部的力量训练，以防下一次再受伤，而且在比赛前期，最重要的就是保护自己，只需要好好训练，为比赛做准备。

这样的成绩不仅仅是经验的简单堆砌，也是背后实力的支撑，让她顺利通过了单招和文化课考试，成功被华中师范大学录取。

“女”承父业，教练是她最感谢的人

“我父亲之前是短跑运动员，现在也在带训练，当时我父亲觉得我很适合跑步这个项目，我就选择了田径。”在常乐眼中，父亲在她学习田径的期间扮演的一直都是一个很严格的教练角色。训练时，父亲对她的要求很严格。他说，在训练的时候，让自己不要把他当成父亲，两人就是教练和学生的关系。正是父亲的这种严格对待，也让父亲变成常乐在田径路上的领路人，指引她学习的方向。

在学校里，对常乐帮助最大的就是教练莫立思。“他不仅在训练中对我有很大的帮助，他也非常关注我的心理状态，一直对我说让我要自信，鼓励我，印象最深刻的就是在我最迷茫的一段时间他对我说的一句话，他说不要被他人影响，不要被他人左右，学着去影响他人。”这句话一直激励着常乐走到现在，每次迷茫时想到教练对自己说的话，她总能迅速调整状态，投入训练中。

除了努力外，常乐也有一些自己的比赛心得。她说，在比赛中，一定要注意比赛时的时间控制，时间的把握在比赛中极为重要。同时，在训练当中，只要能吃苦，一定就会有收获。

虽然今年的比赛大多已经结束，但常乐现在依然坚持训练。“我很喜欢在赛场上奔跑的感觉，未来还是计划走职业运动员的道路。”常乐说，待进入大学后，自己还将认真学习专业知识，助力未来跑出更好成绩。

对于接下来的规划，她说：“今年的比赛都结束了，后面都是一些小比赛，而且我想走职业运动员的道路。”