2023年

“e问医答·科普学堂”

健康科普直播进社区品牌项目

第二轮活动又开始啦

9月21日

“e问医答”健康科普（直播）进社区

（今年第26场，累计第36期）

第二轮第七场

走进海珠区华洲街社区卫生服务中心

2021年12月，为推动“我为群众办实事”走深走实，探索“政务+医疗健康”传播融合发展新模式，中共海珠区委宣传部、海珠区卫生健康局、广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）合作共建广东首个“区域医融健康传播云平台”，联手打造“e问医答·科普学堂”健康科普（直播）进社区品牌项目。

2023年9月21日，“e问医答·科普学堂”健康科普（直播）进社区今年第26场（累计第36期），联合海珠区华洲街社区卫生服务中心，邀请广东省第二人民医院妇科副主任医师郭蕾与华洲街社区卫生服务中心妇科、全科主治、女性健康管理中心科室医师肖小梅联合讲科普——关注盆底功能障碍性疾病，女性必修课。

活动通过“主持人访谈+居民互动+网络直播”的模式，同步线上直播，实现“线上+线下”深度融合联动。线下，现场居民积极参与活动，提问交流。线上，广州海珠发布、省二医视频号等多平台同步直播。

现场精彩回顾

一起来看看

盆底功能障碍性疾病怎么办？

赶紧拿小本本记下来

盆底功能障碍性疾病

盆底功能障碍性疾病是由于退化、创伤等因素，导致其盆底支持薄弱，使女性生殖器官与其相邻脏器发生移位，临床上表现为子宫脱垂、排尿困难、阴道前后壁膨出、压力性尿失禁等疾病。

几种常见的盆腔器官脱垂（POP）而引起的膀胱出口梗阻。症状性POP占成年女性的9.6%。

“尿失禁”的发生

“尿失禁”——不只是女性的尴尬，要认识到以下几点：

-漏尿不羞耻

-中国女性漏尿人群远比想象中要多。

-发现漏尿问题时，这一群体首先的感受往往是尴尬与难堪，而不是第一时间寻求帮助和支持。

-漏尿问题不能及时得到解决，对相关群体造成的不只是身体的伤害、生活的不便，还有社会环境引起的各种精神压力。

尿失禁的分类

-压力性尿失禁（ SUI )

-骨盆腔松弛

-腹压增加使尿液漏出

压力性尿失禁是指由于病人腹部压力增加，导致无法抑制的尿液不自主漏出。

与年龄、婚育、既往妇科手术史等多种因素有关。

发病机制：

控尿的主动机制异常

解剖异常

尿道粘膜闭合机制异常

-急迫性尿失禁

-膀胱过于敏感

-逼尿肌不稳定

-神经性疾病

是指突然产生的强烈尿意，尿液非自主排出。

临床上分为感觉性和运动性急迫性尿失禁两类：

前者多见于各种原因引起的膀胱炎症刺激，部分病因未明；

后者多见于膀胱以下尿路梗阻、神经系统疾病，部分病因未明。

感觉性急迫性尿失禁：膀胱容量下降，对温胀等感觉过敏。

运动性急迫性尿失禁：自发或诱发的无抑制逼尿肌收缩、不稳定膀胱、低顺应性膀胱等。

-充盈性尿失禁/满溢性尿失禁

-尿道梗阻或逼尿肌收缩无力

-膀胱过满使尿液溢出

-男性多见

是指由于尿道梗阻（尿道狭窄）和膀胱收缩无力等原因所导致的慢性尿潴留后，膀胱在极度充盈的情况下，膀胱内压力超过正常尿道括约肌的阻力，尿液从尿道溢出。当尿液增加使膀胱内压超过最大尿道压时，即使有少量尿液也不自主地溢出。

长期升高的膀胱内压可造成上尿路梗阻而损害肾功能。

了解盆底肌

盆底肌是什么

骨盆底部的一张“肌肉吊床”，紧紧吊住尿道，膀胱，私处，子宫，直肠等器官。参与控制排便排尿，维持私处的紧缩度等多项生理活动。

如何找到盆底肌

-在小便时候，中止排尿停 5s ，然后再继续排尿

-用手指感触：将手指放在阴道内，然后夹紧手指

-借助仪器：通过仪器放在阴道内做电刺激，即可感受到

造成盆底肌损伤原因

怀孕、分娩 （包括流产）、腹压增加（肥胖）、年龄（激素水平下降）

盆底肌的康复人群

有过性生活的女性、流产分娩的女性、45岁以上女性、过度肥胖等。

如何进行盆底肌康复

-专业的检测评估分析

-根据评估报告设计方案

-生物反馈模式

-电刺激模式

-凯格尔运动

-阴道哑铃

内容编辑 王舒慧

责任编辑 朱健  校对  张云竹

审核专家  妇科副主任医师郭蕾

审核/发布  周颖怡