焦虑和抑郁是一种常见的心理问题，它们可以由许多原因引起，例如生活压力、情感问题、遗传因素等等。很多人可能会认为，焦虑和抑郁是闲人才得的疾病，只要忙起来就不会再有这种问题了。然而，这种观点是不正确的，下面将介绍为什么焦虑和抑郁不是闲人得的疾病。

首先，焦虑和抑郁是一种与个体情感状态密切相关的心理问题，而不是与个体时间安排或生活方式相关。不同的人在不同的情境下可能会出现不同程度的焦虑和抑郁。就算是忙碌的工作和生活，也可能会给个体带来压力和负担，从而引发焦虑和抑郁。

其次，焦虑和抑郁是一种与身体健康密切相关的问题。大量研究表明，焦虑和抑郁可以影响身体健康，增加心血管疾病、免疫系统问题、消化系统问题、神经系统问题等风险。这些风险是与个体忙闲程度无关的。

最后，即使个体忙碌，也可能会在某些情境下出现焦虑和抑郁。例如，即使个体工作再忙碌，遇到工作挑战、困难或失败时，也可能会出现情绪波动和抑郁。如果个体对焦虑和抑郁不加以重视，往往会使这些情绪问题逐渐加重，导致心理健康问题进一步恶化。

因此，焦虑和抑郁并不是闲人得的疾病。个体应该认识到，忙碌的生活方式并不能消除焦虑和抑郁的问题。如果个体出现焦虑和抑郁问题，应该及时寻求心理健康专业人士的帮助，通过专业治疗和调整生活方式，积极面对心理问题，维护心理健康。