康巴什区全民健身

冰雪徒步活动

开始报名啦

活动时间：2024年1月26日14:30

活动地点：康巴什区乌兰木伦滨河广场

徒步路线及打卡点安排

乌兰木伦滨河广场(起点)——沿滨河广场向西600米左转下坡至环湖路右转向西途经3号桥、2号桥，2号桥附近为第一打卡点（领取卡片打卡）进行折返——沿环湖路北岸向东——途经3号桥——喷泉广场（第二打卡点，盖章打卡）——继续沿环湖路行至游乐场上湖滨路（第三打卡点，盖章打卡），向西至到达乌兰木伦滨河广场（终点），全程约6公里。

参加人员

鄂尔多斯市直机关、康巴什区行政事业单位、学校、社会团体、企业及社会各界人士均可参加。

不适合徒步的人群

（一）腿部、腰部有疾病的人，比如关节炎、骨关节病、腰间盘突出和骨质疏松症等。

（二）冠心病患者，徒步时体力消耗较大，血液循环加快，身体负担加重，易诱发心绞痛、心肌梗塞。

（三）眩晕症患者，容易摔倒。

身体状况要求

参与者应身体健康，适合参与徒步健身活动。参与者可根据自己的身体状况和自身能力，参与徒步活动，由于自身原因发生意外事故责任自负。

注意事项

（一）活动期间一切行动听指挥，不要拥挤请注意安全。

（二）参加人员应注意个人安全，不允许私自走出徒步路线。

（三）徒步活动期间队伍按照旗手指引路线行走。

（四）徒步行走时，根据个人身体情况，自行准备干粮。

（五）徒步装备：随身小包一个，一双合脚的徒步鞋或旅游鞋，水、纸巾、毛巾等。

（六）注意安全，徒步中途因故离开，请与工作人员联系。

（七）注意环保，为了我们的城市更干净整洁，拒绝污染环境，请将垃圾投入相应容器内，沿途看到垃圾，请随手捡起，并放入垃圾容器内。

（八）互助，重在参与，贵在坚持。

奖励办法

凡是参与徒步活动全程者，集齐三个打卡点卡片后，凭卡片到终点领奖处，领取奖品，一等奖200名，二等奖800名（前200名为一等奖，200名以后的为二等奖），奖品发完为止。

报名方式

请各单位、社会团体于1月22日前将报名表报至第三方运营公司丁鹏处，邮箱：[email protected]，联系电话188 4771 3767。

附件：康巴什区万人徒步报名表.xls

活动主题

欢乐冰雪 共创未来

点燃冰雪激情 放飞中国梦想

主办单位

鄂尔多斯市教育体育局

康巴什区人民政府

承办单位

康巴什区教育体育局

康巴什区体育发展中心

来源：康巴什区体育发展中心
编辑：李由、刘璟璐