长期大量地喝奶茶可能会伤害牙齿，引起龋齿，甚至有可能发展为牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病。专家提醒：奶茶、碳酸饮料等饮品要少喝，饮用后要清洁牙齿和口腔。

奶茶、碳酸饮料里的糖分会给口腔的细菌繁殖提供温床，而且一些奶茶、碳酸饮料里面的添加剂比较黏稠，容易在牙面及口腔内残留。一旦牙菌斑内的细菌和糖接触会产酸，溶解牙齿表面矿化物，导致龋齿。当牙齿长期接触酸性物质后，会出现牙釉质脱矿现象。牙釉质是牙齿表面坚硬的保护层，也可以理解成是保护牙齿的盔甲。当牙釉质脱矿，牙齿不受保护，更容易被腐蚀。脱矿是我们肉眼可见的最小的龋病状态，是龋齿的前兆。

龋齿初期表现为釉质呈现白垩色斑块，不易被察觉。中期以后，就会出现色素沉着，局部呈黄褐色或棕褐色。最终导致牙体缺损，形成龋洞。如果不及时治疗，继续发展则有可能形成牙髓炎、根尖周炎等，影响牙齿的基本功能，对日常饮食也会造成很大的影响，严重的还可能形成囊肿、骨髓炎、间隙感染等风险。因此，牙齿一旦出现异常，建议尽快到正规医院就诊，由医生来排查是否发生龋齿。

别把饮料当水喝，养成餐后刷牙好习惯

生活中要养成良好的饮食习惯，尽量减少奶茶、碳酸饮料的摄入，日常饮用以清水为主，水是对牙齿最好的饮品。饮用奶茶、碳酸饮料时最好利用吸管饮用，同时建议快速饮用，减少饮料与牙齿表面的接触时间。喝完饮料后，要及时漱口或刷牙，第一时间把口腔内残留的糖分清洁干净，减少细菌在口腔繁殖的机会。建议选择含氟牙膏，运用巴氏刷牙法正确刷牙，并用牙线或牙间隙刷清理牙缝。

作者：徐延

来源：沈阳市口腔医院