大家好我是胡医生，最近坐诊发现现在很多朋友一上年纪，身体上普遍存在着脾不好，肾不好，肝不好的情况，比如拉稀，腰酸，胸闷等。其实有时候我们身体的一些异常反应，很有可能是脏腑给我们发送的重要信号！今天我就教大家如何根据自身情况的一些反常，来发现我们身体脏腑可能会出现的问题，再教你如何调理，让你脾好，肾好，肝好，身体好！

首先我们来看，脾不好便稀。

脾负责把我们日常的饮食消化吸收，并且转化为我们脏腑所需要的营养物质。这脾气要是虚了，就好像我们人没有力气了一样，就会变得特别虚弱，无力完全消化我们吃进去的食物。如果你的大便非常的稀烂，有时大便里还会有未完全消化的食物，而小便总是非常的清长，胃口也不好，经常不想吃饭，同时伴随着腹胀，易胖，体乏，气短等脾气虚的情况，那这个时候我们就需要健脾益气了，可以参考一个健脾丸来改善我们的情况。

第二，肾不好腰疼。

中医认为腰是肾的所藏之处，并且肾阳可以温煦我们的身体，为我们身体正常的生命活动提供能量，肾阳亏虚就导致你整个人特别的畏寒怕冷，腰部总是非常的酸软冷痛，手脚和膝盖一摸也是冰冰凉凉的，而且整个人的精神也比较疲惫，同时伴随着下肢水肿，夜尿繁多，说话无力等肾阳虚的情况，那这个时候我们就需要温肾补阳了，可以参考一个右归丸。

最后，肝不好腿乏。

这是因为肝主筋脉，肝血可以滋养我们的筋脉，让我们活动自如，舒展灵活。肝血不足无法滋养我们的筋脉，就导致你总是出现腿脚伸缩不便，经常抽筋，四肢容易发麻打颤。而且肝开窍于眼，还可以滋养我们的心神。肝血亏虚的人往往还会出现眼睛干涩发痒，看东西模糊不清，头晕，失眠多梦等情况的发生，那这个时候我们就需要养肝养血了，可以参考一个四物颗粒来调理我们的身体。

以上就是我今天所分享的内容，因为每个身体情况不同，所以要是大家出现什么不适，请及时去找专业的中医辨证用药。