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来源：物道收集编辑：物道
整天被对象吐槽打呼噜，睡觉跟猪一样，声音特别大，像一群飞机飞过的轰鸣声...打呼噜的人不仅自己毫无知觉，更让旁边的人深受其害：想睡却无法睡着、只能默默生闷气。打呼噜，是睡眠中很普遍的现象，很多人对其司空见惯，不以为意，甚至视其为“睡得香”。但是你知道吗，打呼噜其实是一种bing，它所带来的危害比你想象的更严重。长期打呼噜或是打呼噜严重的人，在睡觉时往往呼吸道不通畅，气流受到了阻力↓这是因为睡觉时喉部松弛的肌肉和悬雍垂会向下压迫气道，导致气道狭窄或阻塞。近日，知名女艺人小红恩在微博自曝：原本以为是打呼，没想到是患有严重的睡眠呼吸中止症。她在微博发长文公开，自己有严重的睡眠呼吸中止症，在进入深度睡眠的时候，喉咙会塌陷，导致自己会呼吸不到空气，大概一个小时会中止呼吸25次，每次长达50秒以上。听着是有点吓人，但其实睡眠呼吸暂停的现象，在我们生活中很常见。如果你发现自己长期以来打鼾也比较严重，真的要马上重视起来了。通过做了一阵子功课，小编帮大家找到了这款止鼾黑科技，不想让对象嫌弃鼾声如雷的，建议睡前喷一喷！用它真的很方便，无痛无创，只需要在睡前用它对准咽喉部与上颚喷几下即可。与其说它是一个含智商税的普通小喷瓶，不如说它是一个可以帮助你止鼾的“好队友”！来自加拿大健康品牌的黑科技
睡前喷一喷，减轻打鼾一夜好睡
我们前面说导致打鼾的原因是睡觉时喉咙肌肉松弛下垂，压迫到了气道。但睡前喷一喷它，仿佛它跟你说：你就好好睡一觉吧，我进去跟你的喉咙肌肉交代，让它不要往下掉。实际上，它是通过增加咽喉肌肉活性，让松弛的肌肉进行收缩从而拓宽呼吸道，让气体顺利交换。为了测试实际效果，小编特意用APP来记录了鼾声情况↓可以明显看出，喷了何浩明止鼾器之后，重度连续打鼾次数以及累计打鼾时间都有缩减。使用这个产品之前，通过对打鼾数据的分析，鼾声蕞大会达到80+分贝，的确是鼾声如雷！要知道我们不打鼾平静的呼吸声只有10~20分贝；人正常说话的声音，一般是在40-60分贝。而且蕞危险的是睡觉时会出现呼吸暂停现象！！妈妈呀，我简直不敢相信这是我睡觉的样子！抱着欣慰的态度连续用了十几天之后，终于迎来了惊喜！鼾声没有了！